Kalibrering før første gangs bruk
en
Plugg maskinens strømkabel inn i et vegguttak. Vend strømbryteren til "On" posisjon. Denne bryteren er plassert ved siden av støpselet på maskinen.
2
Place føttene enten på siden benstøtter plattformer eller en gummi gulvmatte. Ikke stå på maskinen belter under denne prosessen. Skade kan oppstå. Sett maskinens sikkerhets-tasten mens du trykker og holder du nede "Power"-knappen.
3
Trykk og hold nede "langsommere"-knappen mens du fortsetter å holde nede "Power"-knappen. Tallene vil begynne å minke på maskinen konsollen. Fortsett å holde "Power" og "saktere" knappene mens du fjerner og setter inn sikkerhetsnøkkelen inn i maskinen.
4
Slipp "Power" og "saktere" knappene. Du vil se "CAL", "PrSS" og "Strt" på den tiden displayet. Trykk "START /STOPP" for å starte kalibreringen. Belter vil begynne å starte og stoppe. Når den er fullført, vil din tid skjermen lese "CAL" og "Pass."
5
Ta ut sikkerhetsnøkkelen og prøv igjen. Dette fullfører kalibrering og du kan nå begynne å bruke maskinen.
Komme i gang med din Bowflex Treadclimber
6
Bredbeint beltene ved å stå på siden benstøtter plattformer. Sett sikkerhetsnøkkelen inn i sikkerhet nøkkelhull og fest sikkerhetsnøkkelen klippet til klærne dine.
7
Trykk "START /STOPP", og sakte og forsiktig tråkke på treadles. Sakte velge din trening ved å dra treningen nivå med klokken. Nivåene varierer fra 1 til 12.. Nivå 1 er den minste dybde på endring av treadles, mens nivå 12 er den største dybde på pedal bevegelse.
8
Trykk "START /STOPP" til pause og stoppe maskinen.