kalkulator eller Internett-tilgang
Vis flere instruksjoner
Watts til kilokalorier
en
Kilokalorier, populært - og forveksling - kalt kalorier , er de enhetene som brukes til å måle energien i maten. Hvis du ønsker å finne ut hvor mye arbeid du trenger å gjøre på en ro ergometer å brenne av en smultring, vil du ønsker å konvertere watt til kilokalorier per minutt eller per time
Watts til kilokalorier /minutt.: multiplisere antall watt med 0,01434
Watts til kilokalorier /time: multiplisere antall watt med 0,86042
å konvertere fra kilokalorier til watt:
Multipliser kilokalorier /minutt ved 69,78
formere kilokalorier /time ved 1.163
2 p Hvis din ergometer ikke be deg om å legge inn din vekt, er den energien som brukes beregnet for en person av en bestemt vekt, slik som 150 eller 175 pounds. Du bør besøke produsentens hjemmeside for å finne ut hvordan du justerer for forskjellen mellom din vekt og standard vekt.
3
readouts på treningsapparatene bør bare brukes som generelle retningslinjer. Faktiske caloric utgifter kan variere fra 25% til 30% i begge retninger. Variasjoner kan være på grunn av din vekt, fettprosent, generelle egnethet og dyktighet eller effektivitet på et bestemt aktivitet, samt den iboende grad av nøyaktighet av maskinen.
Pace til Watts
4
Formelen for å konvertere tempo i løpet av sekunder /meter til watt er:
watt = 2.80/pace ³
5
Multipliser tempo av seg selv to ganger til finne sin kube, dvs. beregne
tempo ³ = tempo * fart * tempo
6
Del 2.80 av tempo ³ å beregne watt.
Watts å tempoet
7
Formelen for å konvertere watt til tempoet i sekunder per meter er: en
tempo = ³ √ (2.80/watts)
der symbol ³ √ står for kubikkroten. Hvis nummeret en er kubikkroten av A, som betyr at
A = a * a * a
8
Del 2.80 med antall watt.
9
kubikkroten av (2.80/watts) å bestemme tempoet i sekunder per meter. Hvis kalkulatoren ikke har en kubikkroten funksjon, bruke en online kubikkroten kalkulator.