En candida diett er egentlig sammensatt. Hva du kan finne som det vanskeligste aspektet av det er bare å finne de riktige oppskrifter, spesielt de som involverer mer av et utvalg av forskjellige ingredienser, som du kan følge. Candida i kroppen er normalt holdes i sjakk av gunstige bakterier. Når de gunstige bakteriene i kroppen din ikke klarer å gjøre dette, kan en intoleranse overfor gjær føre til en rekke medisinske tilstander. Du kan løse dette problemet imidlertid, ved hjelp av en skikkelig candida diet.The Målet med denne dietten er å kutte vei tilbake på gjær inntak, om ikke eliminere den helt. Dette betyr ikke mer brød produkter som brød, rundstykker, kaker, kjeks og saltstenger, samt meieriprodukter og fermentert mat. Eddik er også unngås. Dette omfatter alt som har høye mengder av eddik også, som for eksempel pickles, salat dressing, majones, sennep og barbecue saus. I utgangspunktet, i et nøtteskall, du ville være å spise mer kjøtt og grønnsaker i stedet. En annen god ting å prøve å gjøre hvis det er praktisk er å prøve å spise fire eller fem mindre måltider om dagen i stedet for den mer tradisjonelle tre store ones.This kosthold er ganske skånsom når det kommer til utvalg av kjøtt som er tilgjengelige for deg . Faktisk, biff og biff karbonader, kjøttdeig, kylling og kylling karbonader, kyllingbryst, lår, kalkun og kalkun karbonader, bakken kalkun, sardiner, tunfisk, og selv bakken buffalo er alt i orden. Ting å se opp for: La bollene ut av din burgere, og unngå tørket, røkt eller syltet kjøtt og kurert bacon. Den største delen av denne dietten bør består av dere kjøtt, med grønnsaker andre. Når du er på jakt etter en matbit, det er også noen ting som er greit, mens andre skal unngås. Gulrot og stangselleri, asparges, grønne epler, rå brokkoli og nøtter (men unngå nøtter som peanøtter og pistasjenøtter). Hold deg unna druer, dadler, sitrus frukt og rosiner. Også unngås er ting som er høye på sukker, som for eksempel sjokolade, brus, honning og lønnesirup
By:. Allan Clearpool