1. Vit hva du ønsker fra din yoga ferie.Dette kan høres enkelt ut, men å vite hva du faktisk ønsker å komme ut av din yoga ferie i motsetning til hva du tror du bør få ut av ferien er helt annerledes. Husk at det er en ferie, så et besøk til India for å tilbringe to uker på en Ashram i stillhet kan høres en god idé på en hektisk mandag morgen, og for mange mennesker er det et bra valg, men hvis etter tre dager er du lengter etter et glass vin og en prat, så kanskje et mer avslappet yoga strand retrett er for you.2. Forstå hvilke typer av yoga være taughtThere er mange forskjellige typer yoga, og det er viktig å forstå hva som vil bli undervist på retrett du er til stede. Hvis du er spesielt interessert i sport og fysiske siden av yoga og Ashtanga eller Power yoga kanskje det du leter etter. Hvis du foretrekker meditasjon og avslapping, kunne en Hatha yoga retreat være noe for deg. Før booking noen retrett, sørg for at du vet hvilken stil som blir undervist som en uke på feil retrett kan være en kostbar mistake.3. Snakk med læreren en viktig, men ofte oversett aspekt av å nyte en yoga ferie er det rapport du har med læreren. Før bestilling, hvorfor ikke gi dem en samtale og ta en prat? Du vil finne ut av stilen av yoga, hvordan de lærer og hva læreren forventer av mennesker som deltar sin retrett. Oftest er dette en flott måte å vite hva du kan forvente, hva du skal ta og hvem andre er til stede. I verste fall vil du finne ut at retrett er ikke for deg, og du har spart deg mye tid og money.4. Lær om landet du er visitingIf yoga retreat du deltar er utenfor ditt eget land, gjøre litt av å lese opp før du drar på lokal kultur og historie. Dette vil hjelpe deg å forstå etikette ved måltider, hva du er forventet eller ikke forventet å bære og hjelpe når du snakker til vertene om sitt land. Ikke bare vil dette gjøre det enklere for deg ved ankomst, vil den vise til vertene at du har en respekt og forståelse for sine måter. 5. Glem de mobile phoneThis ikke bare gjelder for yoga retreats men reiser generelt. Ideen er å komme bort fra stress og belastninger i hverdagen, så hvorfor er du pakke dem opp for å bringe med deg? Glem mobiltelefon (og ikke engang vurdere laptop!). Folk overlevd i tusenvis av år uten dem. Hvis folk virkelig ønsker å komme i kontakt med deg, vil de. Forlate antall stedet du bor med en venn eller slektning i nødstilfeller. Dette er en retrett så gjør nettopp det, og trekke seg tilbake fra hverdagens life.6. Gi deg selv timeYour retrett bør begynne i det øyeblikket du forlater huset. Nyt reisen. Dette betyr at man har reiseplaner med nok fleksibilitet at du ikke trenger å bekymre deg for forsinkelser, kanselleringer og omveier. Disse tingene kan og vil skje så bygge tid i dine reiseplaner. Om det betyr litt mer tid på en flyplass, så er dette en flott sjanse til å lese den boka du holder mening til. Hvis du ankommer din destinasjon tidlig, og deretter bruke den tiden til å utforske området og møte lokalbefolkningen. Igjen, nyt reisen! 7. Sjekk rommet typesYoga farms varierer i hvilken romtyper de har på tilbud. Noen bare har delt rom eller sovesaler, andre kan tilby enkeltrom med eget bad. Sørg for at du vet hva slags rom du har bestilt og om du vil dele. Deler rom er en fin måte å få nye venner, men er ikke for alle. De fleste farms tilbyr muligheten til å betale et tillegg for en garantert enkelt room.8. Beliggenhet, beliggenhet, locationOn stranden, i fjellet eller en landsby plassering? Hvis selvhushold, kan en yoga retreat miles fra hvor som helst bety å leie en bil og en rekke turer til supermarkedet. En yoga retreat i fjellet kan bety bratte trinnene, mens en strand retrett kan være opptatt med feriegjester. Tenk på hvor du tar din yoga ferie og som passer best til din needs.9. Hva er inkludert i prisen? Yoga retreats spenner fra selvhushold til all inclusive. Viktige ting å vite er, hva mat og drikke er inkludert? Hvor mange timer er det hver dag? Er overføringene til retrett inkludert? Hva toalettsaker og sengetøy er nødvendig? Hvis du ikke vet eller er usikker på om noe er inkludert, så spør. En yoga retreat eller agent vil være i stand til å fortelle deg alt du trenger å know.10. Ansvarlig travelall helligdager, blant annet yoga helligdager og retretter har positive og negative virkninger lokalt og globalt. Ansvarlig reise bør maksimere fordelene og minimere de negative effektene av tourism.The Følgende er noen tips om hvordan du reiser ansvarlig: Planlegg ruten for å minimere karbonutslippene - reiser med tog og offentlig transport der det er mulig, og minimere Minimer interne flyreiser flytid og mellomlandinger - de verste karbonutslipp slippes ut under avgang og landing. For flyreiser som du ikke kan unngå, oppveie carbon.Remove all overflødig emballasje før du forlater og resirkulere alt som er mulig - avfallshåndtering er vanskelig på avsidesliggende steder og utvikle countries.Buy lokale råvarer i innstillingen til importerte varer og når måltidene er ikke inkludert , bruke lokale restauranter og kafeer i stedet for stort hotell restaurants.Do ikke kjøpe produkter laget av truede arter, harde tresorter eller gamle artefacts.Respect lokale kulturer, tradisjoner og hellige steder - hvis du er i tvil spør advice.Use offentlig transport, leie sykkel eller gå når det passer - det er en flott måte å møte lokale folk på deres premisser og redusere forurensning og karbon emissions.Use sparsomt med vann - det er svært verdifull i mange land og turister har en tendens til å bruke langt mer enn lokale folk
By:. B Harvey