Det har lenge vært spørsmål om kapasiteten på yoga for lettelser kroppen smerter. Det er spørsmål om Yoga instruktører spesielt fokusert på smertebehandling. Hvis det er spesielle Yoga stillinger dedikert til smertelindring. Hvis det er grenser for hvilken type eller alvorlighetsgrad av smerter som Yoga kan håndtere with.Yoga talsmenn og studenter blir stadig attesterer til de positive resultatene av deres Yoga klasser som de går 2-3 ganger i uken. Men, i likhet med typiske kosttilskudd programmer eller behandlinger, har yoga sine limitations.Thus, i Yoga, er det virkelige spørsmålet hvordan du får ny utøver gjør yoga flittig regelmessig. Akkurat som reseptbelagte medisiner, gjør yoga ikke gi noen definitiv kur for alle klaget smerter. For sikker, gir yoga en avledning fra smerte og nybegynner så lærer å klare det uten risiko involved.Constant resultatene av yoga fører til et omslag i levemåte og gjør utøveren granske sin dag-til-dag aktiviteter, selv deres kostvaner. Yoga er ikke som en typisk øvelse eller en "in" ting de siste årene. Funn i arkeologiske aktiviteter viser at Yoga har vært i verden for ikke mindre enn 50 århundrer. Det er definitivt ikke levetiden til en fad.Is det en Yoga instruktør spesielt for smertelindring? For en yoga instruktør for å lykkes i å håndtere smerte, må han /hun ha omfattende kunnskap og erfaring med bruk av rekvisitter. Som instruktør bør vite godt at yoga standpunkter er skreddersydd stand til elevenes spesifikke krav. Så hvis du føler den minste rigid "Jeg er lærer og jeg bare vet hva som er best" holdning, drop som lærer immediately.What er viktig i en Yoga instruktør er medfølelse, kapasitet eller evne til å hjelpe elevene med plager. Uten dette, ville han /hun ikke være i stand til å møte dine behov. Yoga kan skreddersys til å møte spesielle behovene til studentene. En instruktør som ikke har opplevd noen tidligere smertene ville ikke være i stand til å føle med studenten nok til å erkjenne og akseptere. Det er ikke populariteten heller ikke kapasitet til å utføre alle disse alternativene som er en viktig consideration.For de som går gjennom stadige smerter, kan flere stiler tilpasses dine spesielle behov. Det er den Restorative yoga, terapeutisk yoga, Iyengar yoga, Yotherapy eller Tri-yoga. Disse stilene vil variere på lærerens syn på prinsippene om each.In noen tilfeller av intens smerte, som akutt leddgikt, leger vil ikke råde utførelsen av yoga. Dette er fordi noen positur vil gi deg intense smerter i leddene. Hvis du finner deg selv i denne situasjonen, hvor selv de milde stiler ville bli forbudt, bør du be om at grunnen til at råd bli forklart for deg. I tilfelle du ikke føler du fikk svaret du trenger, gå videre og oppsøke en annen Yoga instruktør for en andre opinion.If gang du ønsker å sette en stopper for de smerter og plager, går du se din lege. Og hvis legen gir greit, ha en gå på andre alternativer med en Yoga lærer som har vært kjent for å imøtekomme studenter som lider av smerter og plager
By:. Linda Adams