Å drikke mindre vann gjør at vi sakte forgiftning oss. Hvis du ikke holder riktig vanninntak, vil normale kroppsfunksjoner ikke utføre riktig. Kroppen din vil bli ideelt reisemål for bakterier og parasites.Water er avgjørende for å skylle ut skadelige avfallsstoffer og giftstoffer. Hvis du ikke drikker nok vann du vil gjøre livet ditt surt. Kroppen din vil ikke fungere skikkelig i dehydrert tilstand. Vi trenger vann for å puste, mister vi omtrent en halvliter væske hver dag bare ved exhaling.Man 's metabolisme er en komplisert bio-mekanisk prosess der maten brytes ned og omgjort til energi. Hver person bør vite om det. Du burde vite dette bio-mekanisk prosess forbruker kalorier, og vann i kroppen din er drivstoff for kjøring metabolisme kjemiske reaksjoner. Så jo mer du drikker jo mer kalorier forbrenner du. Å drikke nok vann kan gjøre din metabolisme arbeid i høy hastighet. Har du forstått nå? stoffskiftet er din beste måten å kontrollere weight.Drinking vann vil stoppe kroppen understreker ut og holde på vann og fett. Hvis du ikke drikker nok vann kroppen din mener at det må beholde mer, og du kan ikke gå ned i vekt. Overvektige mennesker beholde mye vann, noe som vil legge til vekten din. Du bør drikke minst åtte glass vann om dagen, pluss litt mer hvis du er overvektig. Dette vil mette kroppen din og la den slippe ut vann og fett cells.Ok, slik at du ønsker å snakke om lite kalorier, vann har null kalorier. Det er den ultimate diett brus. Legg en twist av sitron hvis du trenger variasjon. Når du begynner å gjøre vann en del av ditt daglige kosthold vil du se og føle difference.Water kan gjøre ting andre brus ikke kan. Et glass vann kan bidra til å dempe sult til neste måltid. Det er bra for huden din. Selvfølgelig er vann også nødvendig for å holde våre kropper hydrated.First sin gjør dette ved å gjøre deg Begjær mindre mat. Folk legger vekt når de spiser juks i mellom måltidene. Dette craving skjer når kroppen mangler nok vann og så det tørker. Ved å drikke vann i stedet for snacking på neste sjokolade bar, får du fylt og fornøyd. Dens rådes til å drikke vann rimelig og ikke misbruke it.Cold vann hjelper deg å forbrenne mer fett enn varmt vann. Studier viser at det tar opptil 60 kalorier i kroppen din til å heve temperaturen før det blir brukt. Det betyr at bare ved å drikke kaldt vann i en uke, har du mistet 420 calories.The leveren er avgjørende i å filtrere giftstoffer i blodet, noe som åpner for en jevn funksjon av kroppen vår. Den konverterer også fett i energien som kreves for at kroppen skal fungere. Hastigheten som leveren kan behandle giftstoffer står i forhold til mengden av vann som det blir å gjøre so.When vi forbruker vann vi undertrykke våre lyster, og vi også tvinge kroppen til å forbrenne mer ressurser for å behandle den.
Av: Addison adam