Angst er et vanlig medisinsk lidelse som kan alvorlig redusere din evne til å fungere . Angst kan være forårsaket av en kjemisk ubalanse i hjernen, noe som kan spores tilbake til en mangel på omega 3 fettsyrer er kjent som EPA.The kroppen kan ikke naturlig produsere dette stoffet så det må bli funnet i en ekstern kilde . En av de beste kildene til omega 3 fettsyren EPA er fiskeolje . Fiskeolje er et naturlig forekommende stoff som finnes i mange typer av både ferskvann og saltvann fisk . Problemet med å spise fisk er direkte at den kan inneholde mange skadelige stoffer, herunder kvikksølv og pesticides.The måte å unngå problemet med å konsumere fisk er å ta fiskeolje som et supplement. Det kan finnes i en kapsel-form , og det kan kombineres med andre helse fordel komplettere som antioxidants.The Hjernen består hovedsakelig av fettvev , som er sammensatt av flere typer av fettsyrer. Omega 3 fettsyrer reduseres etter hvert som du alder eller som et resultat av genetikk . Mengden av omega-3 kan også bli redusert på grunn av trauma på hjernen eller på grunn av annen kjemisk imbalances.Fish olje kan ikke helbrede angst, men det kan gjøre symptomene mer håndterlig. Ved å ta fiskeolje , sammen med medisiner foreskrevet av legen din , kan det bidra til å redusere effektene av angst på dag til dag life.You bør alltid konsultere en medisinsk faglig når du legger et supplement til kosthold. Legen din kan fortelle deg den beste type fiskeolje til å kjøpe og sørg for at du får høy kvalitet olje . Du bør alltid kjøpe den høyeste kvalitet fiskeolje tilgjengelig, som vil inneholde den høyeste andelen av omega 3 fettsyrer
By: . Guenther Weinz