Det er ganske mange øvelser du kan utføre for å vokse høyere naturlig , uansett om du er fremdeles i deres voksende år eller har vokst completely.Exercise å øke høyde fungerer fordi kroppen reagerer automatisk til et ytre stimulering . Det er derfor vektløfting fører deg til å bygge muskler, mens du kjører hver dag fører deg til å miste weight.In samme måte , visse spesifikke øvelser føre til at kroppen skiller ut HGH mens påvirker dine vekstplater , noe som fører til slutt til å vokse høyere naturally.While bein er mye vanskeligere å dyrke enn muskler , de absolutt er i stand til vekst. Som alle som har hatt et brukket bein ville fortelle deg, bein, samtidig som sta, vokser ikke , om enn sakte . Faktisk er eiendommen av bein som tillater dem å vokse den primære metoden som brukes i høyde øke surgery.Therefore , kommer det hele ned til å øve konstant press på bestemte punkter i kroppen for å stimulere veksten. Konstant press resulterer i etableringen av mikro- brudd i bein som leges opp til å låne svært minutt vekst . Legg tusen mikro- frakturer over en tidsperiode , og disse kan akkumuleres til betydelig vekst på totalt noe 1-4 inches. Høyde øke kirurgi fungerer på denne samme prinsipp , indusere tvunget mikro - sprekker hver dag som, en gang helbredet , legge til height.A din veldig viktig del av å vokse høyere er din holdning , noe som til syvende og sist påvirker din vokse høyere øvelser . Må ikke henge slapt eller senker skuldrene . Adopter en militær holdning , slik at gapet mellom bein i ryggsøylen kan maksimeres , utlån deg en tomme av høyde . Vedta og opprettholde en riktig holdning er en integrert del av enhver vokse høyere treningsprogram
By: . Bare vokse høyere