OK - det er en fengende tittel, men lever på rå mat har enorm benefits.My tenkning om rå mat sammenfalt med min tenkning om gamle problemer på aldring. Jeg spiste nylig lunsj med en venn, og vi sammenlignet utseendet status for noen av våre felles venner som ikke følger et alkalisk kosthold, som vi begge gjøre.Vi enige om de alle fortsatt så fantastisk på dette stadiet i livet, og likevel en slagene artritt, har man type 2 diabetes, og en annen har pågående problemer med psoriasis. Hver av disse spørsmålene er en indikasjon på at deres pH balanse er i behov av korreksjon. På dette stadiet kan de se godt, men utvilsomt den sprekker vil sikkert appear.We hadde en god latter, som vi reflektert over hvor mye og hvor ofte vi undersøke våre samtidige når vi møtes, sjekke for å se hvordan vi stable opp i form av rynker , hairs.Shocked kjærlighet håndtak, aldring tenner, eller grått? Kom igjen! Vær ærlig. Vi alle gjør det. Og vi finner en viss glede i å merke seg en venns vektøkning eller fremmarsj rynker. Ja, det er få helgener blant de av oss som jage evig ungdom! Tilgi oss Herre! Aldring er en del av den menneskelige conditionBut alle vitser til side, og enten vi liker det eller ikke, om vi le av det eller ikke, det er ikke å komme bort fra det faktum at vi alle alder. Med det kommer den uunngåelige sagging, alder flekker, og tap av muskel som vi alle så frykt. Eller gjør det? Må det være sånn, eller kan det være at vi kunne akseptere at prosessen med en ny nåde, en bevissthet om at andre kan misunne? Utvilsomt forurensning og stress gjør deres bidrag til aldring. Det er helt sant, men compounding som kan være den type mat som vi velger å spise. Dette bidrar heller til aldring, eller tjener til å forsinke onset.Check ut cellsYou din se, tegn på aldring er en god indikasjon på toksisitet på cellenivå. Kroppene våre er programmert for mobilnettet fornyelse, men fornyelsen er i stor grad avhengig av å bli matet mat som er fullstappet med livet force.Eating devitalized mat bremser ned funksjon i kroppen, og bringer med seg, et vell av saker som vi alle har en tendens til å satt ned til prosessen med aldring - stygge åreknuter, slapp hud, tynt hår, eller hudproblemer. Realiteten er at hver enkelt er et rop om help.Our gener er utrolig kompleks og det er harmonisk samarbeid av alle celler i kroppen som hindrer breakdowns.Eating i rå! Har du noen gang lurt på hvordan filmstjerner og i det offentlige øye alle klarer å holde sine svelte form, ja selv kort tid etter å ha babyer? Du ser de klamret seg til den hemmelige av rå mat når resten av oss var fortsatt napping.I pleide å tenke at det var rett og slett slik at de hadde cold hard cash å låse opp hemmeligheter av aldring, men realiteten er at cold hard cash er brukt på å ha kliniske ernæringsfysiologer komme opp med vakkert forberedt rå mat for dem å spise. Og la oss innse det, våre øyne smake mat lenge før våre smaksløker gjøre! Men ikke bli motløs. Forbereder nydelig mat er ikke så vanskelig med alle apparater som de fleste av oss har for hånden i disse dager. Men la oss se på fordelene med "going rå" 0,9 overbevisende grunner til å vedta en rå mat diett: en. Det er klare bevis for at matlaging ikke bare denatures det, ødelegger levende enzymer og ernæring, men også endringer mye av det næringsrike elementer i frie radikaler som truer vår helse og wellbeing.2. Stikker til en hovedsakelig rå, i hovedsak organisk, kosthold vil gi næring og helbrede systemet både internt og eksternt, og gi deg energi utover dreams.3 din. Et annet aspekt å spise rå er at den inneholder sunne bakterier og mikroorganismer som vil tjene til å fremme god fordøyelse og tarm velvære, så øker din immunsystem system.4. Og en bonus å spise rå er at bølge av energi som du vil oppleve. Rå greener i særdeleshet er tilfredsstillende og opprettholde. Ettermiddag flagging av energi vil være en saga past.5. Du vil kunne stige lett, med grenseløs energi, etter en god natts søvn. Videre vil du utvilsomt finne at du vil sove godt og må tilbringe færre timer i sengen. Hvor godt ville det være for produktivitet? Seks. Din tenkning vil være skarpere og mer fokusert, og humøret blir brighter.7. Kjøkkenet ditt vil bli renere - ingen skitne, fettete panner å vaske. Tenk deg gleden ved bare å skylle retter ren, og ikke bruker kjemikalier for å vaske up.8. Innvirkningen på jorden vil være langt mindre enn tidligere, når du begynner å si nei til supermarked døde matvarer med sine overdreven packaging.9. Å spise sunn rå mat gjenoppretter integriteten til cellene og hjelper resten av dine organer til å fungere optimalt, og eliminere giftstoffer. Det er at utskillelsen av giftstoffer som vil starte prosessen med regenerering og forskjønnende i kroppen din. Arbeider fra innsiden og ut, vil kroppen din være helt transformed.For folk flest, "Å spise i Raw" er gjort for å nyte god helse. Ikke altfor mange mennesker faktisk tror på evig ungdom! Men det er mange som heller vil leve hele sitt liv føler levende og sunt, rett til den dagen de dør. For mine penger, er en rå diett den eneste som vil gi dem fordeler
By:. Maria Renouf