Leveren er et fantastisk organ! Det er arbeidshesten som holder kroppen vår i topp funksjon. Når vi har overbelastet det med junk food, eller måtte ta medisiner, eller en rekke påkjenninger, er det på tide å stoppe opp og tenke, trenger du en leveren rensing kosthold? Det er den nest største organ i kroppen vår, og det har den avgjørende evne til å re-generere. Leveren sjekker ut alt som passerer gjennom den, beslutter å beholde eller skille ut kjemikalier som nødvendig. Den produserer galle som brukes for fordøyelsen av fats.Our leveren, sammen med våre nyrer, prosesser kjemikalier, og eliminerer dem gjennom svette, urin og avføring. Den lagrer glukose i form av glykogen som reserve energi, og har en viktig rolle i metabolismen av proteiner og fett. Og dette er bare én rolle liver.Wow vår! Hva en fantastisk maskin våre leveren er. Men noen ganger gjør vi jobber for hardt, og det kan ikke holde tritt med våre krav. Selv om vår leveren kan regenerere og reparere seg selv, kan vi traumatize det før det er ikke i stand til å reparere seg selv. Så må vi ta vare på leveren vår, og noen ganger med en leveren rensing kosthold, gi det en sjanse til å hvile. Vår livsstil, matvaner bidrar til utmattende vår livers.Giving deg en sunn kropp detox er en måte å rense leveren og gjenopprette det til sin korrekte funksjon. Du må fjerne uønskede giftstoffer som congest i kroppen og erstatte dem med sunne næringsstoffer. ? Så, når du trenger en rask leveren rensing kosthold, hvordan du gjør dette før du starter din leveren rensing kosthold, sakte skåret ut "unngå" mat: stekt salt mat, lunsj kjøtt, alkohol, kaffe, røyking, rødt kjøtt, musserende drinks.For en fire dagers Liver Cleansing Diet, bor på disse dette for to dager: 1) rikelig med vann for å skylle giftstoffer fra kroppen 2) Organisk og naturlig frisk foods3) grønnsaker og matvarer rike på fiber4) matvarer lav i sukker og mettet fett, 5) urtete, friske fruktjuicer. Så for 2 dager, ta en flytende diett bestående av buljonger, og grønnsaker og frukt juice. Hvis du ønsker å gå inn i dypere leveren rensing enn fire dager, se inn i en rå juice rens. Det er testet og trygge programmer du enkelt kan følge på home.After leveren rens, sakte gjeninnføre riktig mat og drikke. Jo mer fersk mat du spiser, jo mer levende enzymer du gir til kroppen din til å lage sunn cells.We har bare én kropp, en lever. Vi skylder oss selv å ta vare på kroppen vår. Vi ønsker alle å føle deg sunnere og har mer energi. Så, våkne opp i dag og tenke SUNT
By:. Ann Patterson