| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Fish Oil-er det virkelig verdt?

    Oljen ekstraheres fra vev av fisk er kjent som fisk oil.It inneholder viktige næringsstoffer som omega-3 fettsyrer, decosahexaenoic syre (DHA) og eikosapentaensyre (EPA). DHA og EPA er grunnleggende for produksjon av stoffet som kalles eikosanoider som har anti betennelse properties.Apart fra å være et godt kosthold supplement, det har visse helbredende egenskaper too.Studies har vist at den har medisinske egenskaper for herding mange ailments.Experimental studier på mus har vist at omega-3 fettsyre som finnes i denne oljen viser beskyttende handling ved å gjenopprette dopamin nivåer som kan hjelpe i behandlingen av Alzheimers og Parkinsons diseases.It er også funnet å være medvirkende i bekjempelsen av psykiske lidelser som schizofreni, depresjon, bipolar lidelse og suicidale tendenser ved å hindre eller forsinke utviklingen av disse diseases.It også fungerer som humør stabilizer.Regular forbruket av fisk er funnet å redusere voldelige behavior.Studies viser at i samfunn der folk konsumerer mer fisk har de laveste prisene på psykiske lidelser som depresjon . Det er også funnet at den har anti kreft egenskaper, spesielt prostatakreft, brystkreft og tykktarmskreft cancer.Omega-3 fettsyrer er nyttig i nedbremsing av prostatakreft vekst og med hindre utbruddet av disse cancers.Those som konsumerer mer fisk regelmessig ansikt redusert risiko for cancer.It er også funnet å være en god kolesterol regulator.The betennelsesdempende egenskapene til denne oljen har positiv effekt på body.It hjelper hjertet også. The American Heart Association anbefaler forbruket av 1 g daglig, fortrinnsvis ved å spise fisk, for pasienter med koronar hjertesykdom disease.It er også anvendelig for å kontrollere blodtrykket og den sekundære hjertesykdom kjent som Hypertriglyceridemia.Due til verdensomspennende forurensning meste av denne oljen tilgjengelig markedet inneholder contaminants.So det er viktig å kjøpe fiskeolje som er ren for å unngå ubehagelige helseproblemer senere
    By:. peria1949