Helt se den fyren som er på treningsstudio hver dag red møtt og gryntende, svetter og kanskje med en venn skriker slagord på ham som hans årer truer med å pop? Vel jeg gjorde, var hans navn Dan og jeg tror ikke han trodde på Workout utvinning. Jeg husker ham fordi hans gym besettelse ga ham en anstendig kropp i slutten, men han brukte. For mye tid der som han dumpet ut av college! Det er ikke noe som jeg ønsker å skje med meg. Det er mest av tiden godt å ha balanse i alt du gjør. Hvis fokusere for mye på én ting får deg til å mislykkes i en annen, så er det ikke gunstig for you.In mellomtiden jeg brukte en brøkdel av tiden det fordi jeg fulgte noen gode råd og studert av biologi lærebok å være klar over nøyaktig hvordan muskelen utvikler seg. Faktisk i den samme tidsperioden har jeg vokst ut av en alvorlig radmager kropp med en pinlig potten magen til noe som var sterk slank og muskuløs han bare fått en liten bit av vekt og definisjon. Det viste seg at jeg gjorde bedre fra min rutine enn han gjorde fra seg. Jeg fikk mer av det jeg ønsker ved å gjøre bare halve innsatsen som Dan did.The bunnlinjen er at du øker muskelmassen når du hviler ikke når du trener. Den treningen aktiverer bare muskelvekst ved å forårsake nok stress til musklene i kroppen berømmer vev og overcompensates ved å gjøre mer muskler til å gjøre deg mer robust. Så aldri se bort fra betydningen av resten. Det er virkelig trengs av kroppen for å utvikle seg i den rette måten. Alltid ta i betraktning at for mye av noe kan også ha negative resultater på body.So mens Dan ble chowing ned på den nyeste supplement kjepphest og svette det opp hver kveld var jeg sparker opp mine hæler og få en god natts søvn for å være sikker kroppen min hadde tid og vitalitet til å bruke på de fundamentale muskel vekstprosesser som ikke ville oppstå hvis jeg fortsatte å jobbe på slitne og stresset muskler som allerede var satt, og venter å vokse! Så ikke bli som Dan, tren smart med anstendig post workout utvinning og du vil bli tonet raskere enn du kan forestille deg! alltid huske på at kroppen vår ikke trenger å bli jobbet i utmattelse for å få de resultatene vi want.Recovery åpenbart er ikke alle, diett og selvfølgelig alle avgjørende selve treningsøktene må alle være personlig for harde gainers som deg å oppnå størst resultater og maksimal muskel! Hvis du ønsker å oppdage hvordan du gjør alt dette og få den kroppen du ønsker klikk nedenfor for å finne hemmeligheten bak skinny body building
By:. James Mclain