The National Cancer Institute konkluderer med at kvinner som spiser kjøtt hver dag er nesten fire ganger mer sannsynlig å få brystkreft enn de som ikke spiser kjøtt. På den andre siden av mynten, kvinner som har en god vegetabilsk kosthold reduserer risikoen for brystkreft med 20 prosent til 30 prosent, ifølge Harvard Nurses Health Study. Dette skyldes det faktum at et vegetarisk immunforsvar er mer effektiv i å drepe kreftceller enn ikke vegetarianere. Også vi få de næringsstoffene direkte fra naturen når vi spiser grønnsaker. Også mer næring er tapt i den neste fasen av syklusen når dyr spiser planter og i sin tur når vi spiser dyrene. Studier viser at mennesker som har en streng vegetarisk diett for å være mer aktive og hjernens funksjon er forbedret mye. En annen studie bekrefter at kjøtt har en tendens til å redusere funksjon av hjernen og kan føre til tretthet og sløvhet. Personer som er involvert i hvit krage jobb må ta et strengt vegetarisk kosthold som energi er nok til å utføre alle oppgavene. Så det er ikke mye fysisk arbeid involvert med disse jobbene og mye mentalt arbeid som kreves, vil en vegetarisk diett bare være perfekt. Noen moderne grunner til å bytte til vegetarisme er: 1) meieri-og kjøttprodukter er på en konstant kostnad rise.2) Forskere har spådd at hvis den nåværende tilstanden fortsetter, vil havets fiskeressurser reduseres med 70 prosent i de neste 50 årene. 3) Personer med vegetarisk kosthold har en tendens til å være rolige mennesker og med kule thinking.4) Risiko for diabetes, er sukker, blodtrykk sterkt redusert med et helt vegetarisk kosthold. Det er også vegetariske oppskrifter på internett og bokhandel hyller er lastet med kokebøker viet til vegetarisk mat, demonstrerer letthet, mangfold og god smak. Så det er på høy tid man byttet til en helt vegetarisk kosthold for velvære av seg selv og av den planet.One andre fordelen at mange mennesker ikke vet om sunt vegetarisk kosthold er dens evne til å kvitte seg med gjær infeksjon i både menn og kvinner. Gjær infeksjon eller candidiasis kan spenner fra enkle overfladiske utslett, for eksempel trøske og vaginitt, til systemiske og potensielt livstruende sykdommer. Å behandle symptomer på candidiasis, kan man velge å ta medikamenter som kan føre til negative effekter i det lange løp
Av:. Vil Yap