Acne er et begrep for kviser, kviser, klumper og porer som oppstår på ansikt, hals, armer, skuldre eller rygg. Acne er veldig vanlig, men ikke begrenset blant tenåringer. Akne er virkelig opprørende og forstyrrende for tenåringer, og hvis ikke kontrollert i tide, kan alvorlig akne føre til permanente arr og urenheter. Hvordan fjerne kviser effektivt har vært det viktigste spørsmålet i tenårene vår og i noen av våre voksne år også. Vi har alle, på et tidspunkt eller den andre tanken, "Hvordan fjerne kviser? Hvordan bli kvitt kviser? Hvordan behandle kviser?" Her er noen enkle tips om hvordan du fjerner pimples.1. Ikke skrap, presse, gni eller plukke på akne, fordi hvis du prøver å skrape eller fjerne kviser på egen hånd, kan det føre til alvorlige hudinfeksjoner og permanent stygge scarring.2. En flott måte å bli kvitt akne fort er å se på kostholdet. Ikke over spise fet og fet mat. Disse kan føre til inflammed hud. Spise grønnsaker, vitaminer og ikke bearbeidet mat også bidra til å redusere acne.3. Reduser sukker av det daglige forbruket. Mange av oss liker å ha sukker rik mat i vårt daglige liv. Imidlertid kan sukker rik mat som iskrem og kaker få kvise breakouts. Så det er svært oppmuntret til å erstatte dem med mat som inneholder sink og vitamin C. Mat som er rik på sink og vitamin C kan være svært godt for kroppen din, siden det kan bidra til å forbedre vårt immunsystem system.This er en av de beste naturlige måter å kurere akne. 4. Grapefrukt kan effektivt naturlig akne rettsmidler. Grapefrukt har antimikrobiell evne. En vanlig metode er å blande vann med grapefrukt juice for en drikk. Legg blandingen på ansiktet morgen og kveld. Dette gjør det vanskelig for acne å persist.5. Tren regelmessig (minst tre ganger i uken). Utøve resultater i svette, hjelper som i åpne plugget porene i huden vår. Plugget porene er en av de vanligste årsakene til akne. Derfor hvis du ønsker å bli kvitt akne, begynne å trene! 6. Prøv å redusere stress. Det er generelt at folk flest kan ha tung belastning i sitt daglige liv, men kan dette være veldig skadelig for oss selv og kan lede oss til alvorlige utbrudd av akne. Så prøv å redusere stress i livet ditt. Å ha en god hvile kan bidra til å redusere sjansen for forekomst av akne og kan også produkt positiv effekt på huden din. 7. Bruk aldri fett kremer og kosmetikk. Kjøp bare "non-comedogenic" eller vannbasert formler. Disse formlene hadde blitt grundig testet og bevist at de ikke tetter porene, som er den viktigste årsaken til acne. Fjern alltid sminken i løpet av natten. Kommer til å sove med sminke vanligvis fører til acne problems.8. Nødvendigheten av vann i kroppen vår kan aldri bli undervurdert. Vann inneholder foryngende og rensende egenskaper som drenerer bort alle giftstoffer fra kroppen og dermed holde kroppen ren, frisk og sunn. Det hjelper i Shedding av døde hudceller. Dette igjen gir rom for vekst av nye celler bidrar til å få frisk og glatt hud. 9. Aloe-Vera fungerer også som en agent for et rent og acne-arr gratis huden. Aloe-Vera reduserer infeksjoner og bidrar til å regenerere huden. Den kan også brukes i vaske ansiktet for å opprettholde en sunn hud
By:. Charles Zoe