Hvis målet ditt er å øke muskelstørrelse og styrke, kan kjøpe body building produkter være ganske dyrt, og hvis du ikke ønsker å bruke mye på oppbyggingsproduktene du bør gjøre en billig muskel bygging budsjett. Hva kan egentlig bli kostbart er maten vi trenger for å få muskler. Mat er uten tvil avgjørende når det gjelder å bygge muskler og avgjørende for resultatene dine, slik at vi ikke kan se bort fra det så dette gjør muskelbygging ganske dyrt. Ikke bekymre deg fordi det er mange billige muskel bygging kilder hvor vi kan finne kvalitet foods.Protein synes å være å få mer og dyrere. Faktisk, hvis du vil ha gode rike kilder til protein som rødt kjøtt, kan du satse på nødt til å betale en pen penny for det. Men det er mange billige kilder som vi alle har en tendens til å over utseende på grunn av all hypen rundt disse dyre proteinkilder. Nedenfor finner du noen kvalitet, men rimelig billig å bygge muskler foods.1. Tuna I en CanTry å se etter tunfisk som er pakket i bokser med vann. Det er et høyt nivå av protein som finnes i tunfisk, og det er super rimelig. Hvis du trenger karbohydrater, foreslår jeg at du spiser tunfisk med grovbrød, da dette er en stor protein og karbohydrater combo. Unngå tunfisk full av kvikksølv. Også begrense deg til én kan per dag fordi for mye tunfisk kan ha en negativ innvirkning på resultatene som well.2. Egg Lastet med ProteinDon't gå for omega3 typen egg som de er ganske kostbar og bør ikke være på billig muskel bygningen matvarer listen. De generiske merker er billigere og har like mye protein enn noen andre egg. De er i utgangspunktet den samme uansett, spesielt hvis du bare spiser det hvite som er hva jeg do.3. Billig Muscle Building ProteinWhen du ønsker å bygge masse og styrke mange foreslår at du får whey protein pulver og mens de pleide å være ganske billig kostnadene er doblet og i noen tilfeller tredoblet på grunn av økende meieriprodukter kostnader. Du kan fortsatt bruke dem, men det finnes andre billige muskel bygging pulver der ute. De rimeligere typene er de som er laget uten melk. Jeg foreslår at du får ert protein shakes samt ris protein pulver. Jeg ønsker sterkt at å kombinere disse to fordi de utfyller hverandre. Disse proteinene er tilgjengelig stort sett overalt .. 4. Andre Protein SourcesNon-animalske proteiner er svært nyttig for å bygge muskler. Ris og bønner er en flott billig muskel bygging protein kombinasjon. Denne kombinasjonen er en av mine favoritter fordi den kombinerer protein, fiber, karbohydrater. Jeg anbefaler også å få tørre bønner i stedet for CAN typer fordi tørr er billigere og mer healthy.5. Billig Muscle Building ChickenChicken bryster er en body builder beste venn så å si. Selv kyllingbryst kommer til å være ganske dyrt siden de er kuttet, flådd og bein er fjernet for deg. Den billigere løsning er selvfølgelig å kjøpe hel kylling og gjøre dette arbeidet selv. På denne måten kan du spise magre kyllingbryst og hvis du prøver å bygge muskelmasse du kan spise de andre delene av chicken.With matvareprisene stadig stigende, er å bygge muskler blir mer og dyrere innen år. Men hvis du justerer forbruket ditt og utelate inessentials du vil være i stand til å få de essensielle matvarer du trenger.Det er mange andre billig muskel bygging mat der ute, men det er noen ganger vanskelig å finne ut hvilke som er billig og gunstig for muskel få resultater spesielt hvis du er en nybegynner til kroppen bygningen. Mange matvarer der ute kan være lavt i pris, men kan ha en negativ innvirkning på resultatene dine, og enda viktigere din helse. Hvis du er ny på kroppen bygge den beste måten å lære hva mat å få er ved å få en full muskel bygningen guide som vil lære deg om slanking og andre forhold av muskel bygningen som øvelser, teknikker, kosttilskudd og senke kostnadene.
Av: Nick Munoz