| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Fitness og utstyr

    Kommersiell helse-utstyr har en rekke bruksområder for mange ulike organisasjoner og bygninger. Selvfølgelig for kommersielle treningssentre, utstyret er helt dominerende og er avgjørende for deres virksomhet representasjon. Samtidig skjønt, for skoler så vel, treningssentre, og til og med hoteller trimutstyr er viktig og kan bidra til å få bedre en tjeneste. Sørge for at du har den beste kommersielle treningsutstyr vil bety at du skiller deg ut blant mengden, og tilby en bedre service, mens på samme tid holde utstyret nytt og erstatte ting fra tid til annen kan unngå funksjonsfeil og potensielle lawsuits.When du kjøper treningsutstyr er det viktig å målrette alle de muskelgrupper. Uten å gjøre disse to tingene utstyret ditt ikke vil imøtekomme for alle, og for mange mennesker gym vil bli savnet, og vil ikke være i stand til å gi dem deres sett treningen routine.Fortunately det tar bare litt forskjellige typer utstyr for å målrette hele legeme. Her vil vi se på hvordan du kan gi en full body workout med CV og motstand ved hjelp av relativt få biter av treningsutstyr. Her er hva du trenger: Benkpress: The benkpress er benken du legger ned på å bruke en vektstang. Ved å trykke på denne toppen av brystet ditt jobber du din pectoral muskler, men som farten er "compound" det også påvirker hele resten av kroppen også - trening kjernen, skuldre, triceps og rygg. Det er den viktigste del av utstyret for de fleste, men hvis du ikke ønsker å kjøpe en egen bar og masse vekter du kan bruke en brystpress i stedet som er en sittende versjon av benkpress som bruker et tau pully system . Den andre store bonus for å kjøpe en skikkelig benkpress er imidlertid at når du kjøper alle delene er nødvendig for dette betyr at du automatisk også ha en vektstang som kan brukes for huk, låser, døde løft og more.Treadmill: En tredemølle er den typiske stykke CV utstyr. Dette tillater folk å kjøre og brenne av kalorier. De største treningssentre vil ha noen av disse ser på en TV eller two.Dumbbells: manualer tillate et stort utvalg av øvelser - fluer, trekker på skuldrene, kickbacks og kanskje viktigst lokker. På denne måten kundene kan endre sine treningsøkter og har massevis av fleksibilitet. Sørg for at du har massevis av vekter slik at de kan endre motstand for ulike movements.Squat stativ: Så en squat rack ikke vil være helt viktig for alle typer gym. Faktisk vil det ikke være avgjørende for noen som ikke er de "hardcore 'kroppsbyggere' treningssentre som foregår i undergrunnen. Men for treningssentre de er faktisk om å bygge muskler i stedet for å bli bortskjemt og massert, gir squat rack den mest innflytelsesrike full body workout going.Mat: Et teppe i hjørnet er det slutt stykke kommersielle treningsutstyr som er fast. Dette vil tilby dine kunder overalt for å gjøre kroppsvekt trening som sit ups og trykk ups, for å varme opp, eller å gjøre mer CV eksempel hopping knekt
    By:. Rebel villa