Den sunne matvaner til hver voksen ble lært som en gutt, og det er grunnen til at foreldre har for å sikre at de utdanne barna sine godt. Hva er lært i barndommen synes å bo hos oss som voksne, og en lyd diett vil gjøre underverker for helsen gjennom hele hverdagen. Hver eneste dagtid, på TV og overalt ellers blir barna dine truffet med reklame for usunn mat. Du kan ikke være med dem gjennom hele dagen. Det er derfor sunt kosthold planer er en bør, slik at de vil gjøre de beste valgene for seg selv. Videre kan du også oppnå tonn ved å tilby dem bare de måltidene som vil være bra for dem. Går videre, gjøre en innsats for å lære dem i forhold til nytten av å spise sunt og hvorfor det er important.Help så våre små nyte sunn mat ved å produsere en sterk sammenheng mellom gode og dårlig mat og fasetter av livet som betyr noe for dem . De vil muligens ikke se det, derfor må du vise dem hvordan maten de spiser har innvirkning på hva som er viktig for dem. Hvis barnet ditt liker sport, så du foretrekker å fortelle dem om de matvarer som vil hjelpe dem utføre bedre. En annen illustrasjon gjelder grønnsaker og frukt, så hva du gjør er å snakke med dem om hvordan disse matvarene inneholder antioksidanter, osv. På dette tidspunktet forholde deg antioksidanter til sitt utseende i form av god hud, sine smil (tenner) og selv håret. Det er viktig å aldri holde mat fra ditt barn med den hensikt å straffe ham eller henne. Oldtiden der et barn ble sendt til rommet sitt uten middag er faktisk ikke den beste ideen. Du Barnet kan også lider av visse manifestasjoner knyttet til mat selv som en ungdom. I tillegg vil denne tilnærmingen skaper en ubalanse av næring og energi, og det er negative konsekvenser. Barnet kan få for vane å hamstre mat når det er tilgjengelig som også kan føre til vekt problems.With det hektiske tempoet i livet det er tøft for hver person til å sitte ned og spise sammen, men dette er virkelig vel verdt å prøve å gjøre. Forklaringen på dette svært er forskning har vist at dette har en enormt positiv nytte på pjokk vekst. En ekstra positivt fra dette er absolutt våre små vil ha en tendens til å lære overlegne matvaner. Vi erkjenner at dette kan være vanskelig på alle som en konsekvens av planene, men det er verdt å forsøke å gjøre dette så mye som mulig. Selv bare gjør det i helgene kan hjelpe mye og gå en lang vei for din sønn eller daughter.You bør starte med å lære deg selv så mye du kan også derfor du kan også deretter formidle. din kunnskap til barna. Du skal lære deg om alle de oppnåelig metoder, og det er mye mer enn nevnt her. Sjansene er du barn kan være i en posisjon til å gjøre det enklere å, også, siden av det de oppdager på klasser om næring. Konsekvensene av enten gjøre det eller ikke kan være vidtrekkende
By:. Julia Kellsonia