Med langsommere metabolisme og ødeleggende livsstil fikk gjennom årene, enkeltpersoner over førti tendens til å synes det er vanskelig å få fri for vekt. Det finnes utallige råd flyter rundt på internett om hvordan best å kvitte seg med vekt eller hvordan å ha en tynn kropp, men en større amout av info ikke målrette den eksakte krav til en middelaldrende persons kropp. Da Fit Over 40 bok av Jon Benson kom, og det tok folk med storm. Boken er ment å gjøre deg fjerne vekt be blottet for å miste muskelmasse. Jon Benson hevdet han har mistet 29% fett og samtidig øke fourteen pounds av muskelmasse på ett år. Vurderinger vedrørende boken er utrolig positive.However, er det faktisk sannsynlig å miste så mye fett i en alder av førti (eller høyere) gjennom Benson bok? La oss ta en titt på innholdet i boken: Først PartThe bokens innledende kapittel dykker med Jon Benson eget fett dilemma som utgjøres stor helserisiko, spørre sin fastlege for å fortelle ham at hvis han ikke mister fett han ville sikkert dø ved 40 år gammel. Han var i stand til å endre sin kropp ved å bruke metodene han ble funnet. Metodene og viktigste tro ta hensyn til Body Works: Strength & Strategi, Indre Drivstoff: The Taste of Health, kan jeg se the Valley: Nye Hills, New Horizons, starte og Tro og andre pedagogiske tips. Second Partin dette kapittelet, det blir virkelig interessant. Du vil lære de prestasjon historier (og hvordan metodene brukes) av femtito middelaldrende voksne. De er veldig oppløftende Du kan ta et blad fra sin bok (så å si) så du holde motivasjonen oppe gjennom hele program.Third PartThe tredje kapittelet inneholder lettlest, trinn-for-trinn-instruksjoner for å oppnå ytterste fett tap. Kapitlet drøfter Benson sin egen lykkes naturligvis samt aerobic trening, livslang ernæring, fett og styrke undervisning, gjenvinning og renewal.Pros og ulemper av boken Fit Over 40Upon grundig analyse av boken, er det riktig at du faktisk vil lære mye for boken. De 52 suksesshistorier alene er en perle av en person som ønsker å fjerne masse. Du kan helt forholde seg til disse personene fordi deres vanskeligheter og siste velvære bekymringer er de som du kan stå overfor. Øvelsene, metoder og råd er alle rettet mot menn og kvinner i alderen førti og above.On den annen side, er boken ikke er ment for folk som ikke har tålmodighet til å holde seg til et program. Det er heller ikke på hånden i en hvilken som helst bokhandel, og forfatteren sterkt anbefaler at du tar kontakt med fastlegen din før du følger noen av teknikkene i book.Thus, er boken Fit Over 40 en spennende bok som gir en full mønster av metoder for å gjør du tar av masse, bygge muskler, løfter du immunforsvaret og forbedre din helse. Den dollar tilbake-garanti gjør boken enda mer fascinerende å tilegne seg. Du vil nesten helt sikkert bli hardt presset til å finne en bok så eksakt til dine behov, for eksempel Tilpass Over 40
By:. Kathy E Oliver