Å leve et sunnere liv er rett rundt hjørnet ved å velge en av de beste trening DVDer på markedet. De er absolutt en fin måte å få, eller holde seg i form. Disse DVDer vil tilby en svært praktisk måte å få en god treningsøkt på en jevnlig basis. Bare sett i DVD-spilleren, trykke på play-knappen og du er på vei til å få i noen god form. Det er ingen grunn til å hoppe inn i bilen og kjøre, uansett hvor lang gym, må du ha fine treningsklær, eller sørg for at du har noen å se barna. Første tingen om du må bestemme hvilken type trening DVD er best for deg. Her er noen nyttige tips for å gjøre mest mulig ut av pengene dine når du kjøper trening DVDer til get.Want av resistens eller styrketrening eller kardiovaskulær trening du ønsker, eller ønsker du et treningsprogram som omfatter dem begge i et enkelt program? DVD-en du velger vil ha en dramtic forskjell på resultatene du har, så sørg for å finne ut hva du want.Ask deg selv følgende spørsmål: Hva er mine mål? Jeg ønsker å sette på muskelmasse eller er jeg ute mer å miste fett? Hva slags tidsperspektiv har jeg i tankene? Svarene på disse spørsmålene vil avgjøre hvilke DVDer du sannsynligvis til å velge. La meg skissere et par av mine favoritt trening DVDer som har tonnevis av gode kritikker over hele net.1. P90X: Dette er toppen rundt workout DVD som jeg vet om. Det vil Incoroporate en utmerket styrketrening programmet samt en intens kardiovaskulær programmet også. Den er designet for å fungere over en 90 dagers periode, og selv inkludert en ernæring guide fordi vi vet alle hvor viktig det er å få dine matvaner rett når du prøver å gå ned i vekt eller kaste fett. 2. Insanity: Dette er mer av en cardio trening, men det også henter mye styrke øvelser. Det flotte med dette programmet er at du ikke trenger å kjøpe alle typer utstyr. Bare vær klar til å svette tungt når du gjør denne treningen. Bare vie de neste 60 dagene til dette programmet, og du vil bli svært fornøyd med det du får tilbake ut av det. 3. Zumba: Nå er dette hva jeg anser for å være den mest narr av noen av trening DVDer rundt. Bokstavelig talt med Zumba vil du danse vekten rett utenfor. Ærlig hva bedre enn å danse, og gå ned i vekt? Det er ingen reell sett tidsplan for dette programmet, men jeg kan forsikre deg om at Zumba trening er en flott tid, og du vil være i stand til å miste store mengder ekstra kroppsfett med dette workout.When velge hvilke DVD best vil fungere for deg bare sørg for å sette mål og hele tiden tenke på hva du ønsker å oppnå
By:. Jason Robinsons