Diabetes i ulike former rammer opp til 5percent av verdens befolkning med 12 millioner diabetikere i Vest-Europa alene. Av de ulike måtene som diabetes presenterer, er ikke-insulinavhengig diabetes mellitus (NIDDM) trolig den mest vanlig forekommende genetisk sykdom. Niddm eller Type II diabetes er multifaktoriell, avhengig også av miljømessige faktorer som fedme, stillesittende livsstil og ernæringsmessige ubalanser. Yoga har vist noen gode resultater i herding diabetes. Yoga øvelser som er foreskrevet for herding diabetes er forskjellig fra hatha yoga trening fordi det innebærer posisjoner skreddersydd for å behandle visse betingelser, samt meditasjon, avslapping og strekkøvelser. En av studiene gjennomført for å kurere diabetes var den satt opp av Yoga Biomedical Trust, som ble grunnlagt i 1982 av biokjemikeren Dr. Robin Monro, og en indisk yoga forskningsstiftelse som oppdaget at praktisere yoga i 30 minutter om dagen for en måned bidro til å redusere blod blodsukkeret i noen diabetics.The yoga pasienter deltok i en eller to 90-minutters økter i uken, og ble bedt om å øve hjemme. Klassene inkludert de spesifikke yoga øvelser for rygg vri, baugen og abdominal puste. På slutten av 12 uker blodsukkernivået falt betydelig i alle pasienter i gruppen og ble litt hevet i en kontrollgruppe som ikke hadde sluttet i yoga økter. Tre yoga studenter klart å redusere sine medisiner, inkludert en mann som ikke hadde endret sitt medikament regime i 20 år. Det har vært kjent i lang tid at oppgaven er nyttig for diabetikere. Yoga terapi kan bidra til å redusere stressnivået som kan spille en rolle i forfall angrep diabetes. Men en ulempe er at noen pasienter ville finne det vanskelig å holde opp de vanlige økter trengs for å opprettholde fordelen. Alle pasientene sa at de ønsker å se disse klassene er satt opp på permanent basis, men vi har ikke penger. Det er ikke nødvendigvis utøvelsen del av yoga terapi pakke som er mest viktig, fordi det ikke er nok fysisk trening for å redegjøre for endringene, men stressreduksjon har mye å gjøre med det. Stresshormoner øker sukker i blodet. Folk også dra nytte av stabilisering av deres stemninger som yoga bringer, en økt følelse av velvære og en følelse av å være mer i kontroll, som kan hjelpe med deres kosthold kontroll
By:. Bendz (MSBenz)