Anger Management Regneark er hefter som inneholder øvelser for å hjelpe til med raseri ledelse. De er en innebygd del av et studium eller rådgiving program.Also lik av disse regnearkene kan ofte bli oppdaget i bøker om Rage, som for eksempel Slo Anger: The Eight-punkts plan for å takle Rage av Mike Fisher. Dette er en publikasjon jeg har kjøpt og anbefaler for en enkel to-the-point innføring og løsning til raseri. Det er fyndig øvelser i sluttfasen av hver del som du kan ta en fotokopi og blåse opp til formål som en skriftlig account.Hither er noen online ark du kan finne nyttig: * CounselingWorksheets.com satt opp umotivert og betalt for regneark. Vi holder en illustrasjon av sitt raseri ledelse regneark for å analysere og skrive ut gratis. * Defoore.com gir en nedlastbar lyd kurs på fury management. Han har en veldig mild og beroligende stemme og snakker ærlig og empatisk om raseri problemer og hvordan å løse rage.Purpose din egen Fury SheetsYou kanskje ikke være i stand til å finne ark her eller på nettet for å møte deg krav. Det er enda så lett å lage deg egen furie regneark. Du vil bare ha en grasrot programvarepakke som Microsoft Word eller Excel, (eller gratis alternativer: OpenOffice Calc eller Writer). Et forslag for sinne managementHow lenge kan du sist uten en mer pust? Ikke veldig lenge i det hele tatt! Unnskyldninger for å være støtende, men jeg ønsket å illustrere et poeng: Hvorfor godtar vi dette viktig tjeneste for gitt og aldri gi det en ny tanke Lære å puste dypt kan være velkommen lettelse for mange av harme, psykiske belastninger og selvfølelse problemer?. Det er ikke det at du må puste dypt hele tiden. Korte dype åndedrett økter en eller to ganger om dagen kan være en stor help.For en monolittisk nød erfaring, sitte eller ligge på et sted som er behagelig. Pust inn sakte, og gir mulighet for luften å fylle lungene fra oversiden på brystet hele veien til bunnen om navlen domene. Ikke vær redd for å la disse lungene for å fylle, og det er en adept tegn hvis magen kommer ut
By: Geoff Rogers