Oh så trist som dette høres dette er virkeligheten til 1000 s av mennesker, sosial angst symptomer ta over livet ditt og at du føler at du har ingen makt spesielt med din bladder.It er lett for en utenforstående å si kontrollere deg selv, men for deg som er umulig fordi du ikke vet hvordan å kontrollere tankene som gjør at du tror du trenger topp gå til bad, har du ikke lære 't at metoden ennå. Så i mellomtiden er dette en flott måte å håndtere den weeing problem at engstelige tanker gir you.Do Sosial angst symptomer gjøre deg redd du Wee buksa In Public? Bare så du vet at vi er på samme side her, har du merke til tider at de sosiale angst symptomer alltid heve det stygge små hoder? Det er alltid når vi har å gjøre noe som ikke tillater oss å komme opp når som helst vi føler for det og la stå i et bad run. Det er når vi føler seg fanget in.Example: 1. Staff meeting.2. Interviews.3. Que på bank.4. Que på supermarket.5. Selv bare kjører et par meter nedover veien med en friend.Have du noen gang tenkt på dette, hvis din hjemme alene hvor ofte har du et panikkanfall og trenger badet, hvor ofte har du de samme følelsene når du kjører ved deg selv? Hva som faktisk skjer er dette, er vi så redde for forlegenhet som forårsaker et panikkanfall, et panikkanfall dose ikke skje først, så du tenke på å gå på toalettet. Så hva forteller dette oss? 2 ting, bringer vi sosial angst symptomer på alt av oss selv, er det faktisk alt i våre sinn der vi skaper frykt. Så inntil du kan lære teknikken som vil endre måten du tenker, og ja det dette fungerer, skal jeg gi deg et lite triks for å hjelpe berolige deg at du vil være trygg hvis du gjør wee buksa i public.Do Sosial angst symptomer Gjør du redd du Wee buksa In Public? For det første ønsker jeg ikke å si at dette er bare for å tillate deg å delta i normale aktiviteter, er det på ingen måte en fulltids løsning for sosial angst symptoms.Try dette så ekkelt som det høres ut det hjelper deg å ta kontroll over sosial angst symptoms.Sit hjemme en dag drikke fem glass vann, sitte der og når du føler trang til å gå på do IKKE gå, se hvor lenge du har kontroll over blæren. Være realistisk her ikke holde på i en time som ikke er sunt, vi prøver å etablere blæren control.Do Sosial angst symptomer gjøre deg redd du Wee buksa In Public? OK jeg vedder på at du gjorde det forbi 20 minutter uten sosial angst symptomer også? Derfor ber jeg deg om å gjøre dette for å bevise at i panikk øyeblikk har du kontroll for å ikke tisse din pants.Your sannsynligvis tenker det er annerledes i offentligheten de sosiale angst symptomer ta over og du føler deg ute av control.Do sosial angst symptomene gjør Du redd du Wee buksa In Public? Her er trikset, gå kjøpe selv de største pads du kan bære med seg noen merker, og med de beste absorbenter. Eller de riktige pads for videreføring, ikke bekymre deg din ikke inkontinent. Og jeg vil legge til dette er for menn, eller kvinner, og gjør dette hjemme first.Either fylle puten opp med vann for å sjekke hvordan det vil holde ut, eller selv om dette er ekkelt den eneste måten du vil bli overbevist om at det vil holde ut er hvis du wee selv. Bare bit av eplet og gjøre det, så ta en dusj din hjemme ingen har noensinne å no.Do Sosial angst symptomer gjøre deg redd du Wee buksa In Public? Flott at du gjorde det, gjett hva dine kluter overlevde det, og ingen ville ha visst hva som skjedde, SH ..... H hemmeligheten din. NÅ, sannheten så mange ganger du faktisk trodde du skulle tisse selv når du hadde sosial angst symptomer hvor mange ganger skjedde det, jeg betnone? Gjør Sosial angst symptomer gjøre deg redd du Wee buksa i det offentlige? Nå du kan gå ut i offentligheten og føler seg trygge, har du et sikkerhetsnett, sortere en tale. Mean mens la meg fortelle deg dette, vil medisinen hjelpe på problemet KUN mens du tar det, kan det bli vanedannende og alt du gjør er maskering sosial angst symptom ikke herding dem. Du har et lite problem å kontrollere deg tankene det er ingenting galt med deg physically.Do Sosial angst symptomer gjøre deg redd du Wee buksa offentlig? Det er en metode kaller The ett trekk teknikk som gjør at du kontrollere tankene dine på den måten du trenger dem til å jobbe for deg og ikke mot deg. ? Etter alle sosiale angst symptomer har blitt opprettet fra sinnet ditt, er det fornuftig å slette disse symptomene fra samme kilde som skapte dem rett har sosial angst symptomer gjøre deg redd du Wee buksa In Public
Av: Deborah Percy