Mental forberedelse er nesten like viktig som fysisk forberedelse når noen planlegger å kjøre et løp. Hvis du ønsker å være vellykket under løpet , så må du ta litt tid å sørge for at du er i riktig tankesett og har en strategi på plass for å vinne. Les videre for å lære hvordan å forberede mentalt for en som kjører race. Instruksjoner
en

Bilde løpet i tankene dine . Fokusere på hvordan du har tenkt å kjøre den og alle åpne teknikker som du har tenkt å bruke i løpet av løpet .
2

Psych deg opp . Fortell deg selv at du er en vinner, og at du er den raskeste personen i konkurransen . Vær trygg på dine evner og fokusere på dine ferdigheter og ikke de andre syklistene .
3

Slipp noen frykter . Frykt kan krype inn i en person og føre dem til å miste sitt fokus . Ikke bekymre deg for å miste eller ikke presterer på topp .
4

meditere og bruke avspenningsteknikker . Meditasjon kan brukes til å gi deg en enestående fokus : å vinne løpet. Det kan også holde deg rolig hvis du føler deg engstelig før start.
5

Lytt til musikk før løpet . Musikk kan pumpe deg opp og få deg klar til å kjøre . Gjør en løpende soundtrack og plassere den på mp3-spilleren . Tilbring øyeblikkene forhånd å nyte musikken .