Når du kjører , er en måte å måle resultatene din gjennomsnittlige hastighet . Du kan bruke den gjennomsnittlige hastigheten for å finne hvor godt du kjørte under forskjellige nedfarter . Du må imidlertid ta hensyn til terrenget du dekker , de fleste kjører fortere enn en flat bane enn gjennom kupert terreng . For å finne din gjennomsnittlige hastigheten, må du vite hvor langt du dekket og tiden det tok deg. Mesteparten av tiden , er hastigheten målt i miles pr time. Du trenger
Kalkulator
Stoppeklokke
Vis flere instruksjoner
en

holde styr på hvor mye tid du bruker på å kjøre med en stoppeklokke eller annen klokke . < br >
2

Figur hvor langt du kjørte . Hvis du kjører rundt en standard 400 -meter spor, er hver runde ca 0,25 miles . Hvis du kjører på egen hånd , kan du bruke en online kjørelengde tracker for å finne avstanden du dekket ( se Ressurser ) .
3

dele antall miles som omfattes av medgått tid til å finne gjennomsnittlig kjørehastighet . For eksempel, hvis du dekket ni miles i 1 1/2 timer, ville du dele 9 med 1,5 for å finne din gjennomsnittlige hastighet til å være seks miles per time.