Hjertefrekvensen påvirkes av fysisk tilstand, alder, følelser og aktivitetsnivå, men det kan også bli påvirket av miljøfaktorer som temperatur. Den kraftige økningen i temperaturen kroppen opplevelser under en morgen dusj hever pulsen som nervesystemet ditt forsøk på å danne en balanse mellom kjernen og miljø. Thermoregulation

Kroppen tar sikte på å holde en konsekvent kjernetemperatur mellom 97,7 og 99,5 grader Fahrenheit. Endringer i omgivelsestemperaturen kan påvirke temperaturen på huden din, som deretter siver inn i blodet og endrer kjernetemperaturen. Hypotalamus er termostaten av hjernen som er ansvarlig for overvåking og styring av kjerne kroppstemperatur. En av de viktigste funksjoner er å heve eller senke pulsen avhengig temperaturkrav.
Heat Response

Varmen fra dusjen varmer innvendig temperatur, sparker av en automatiske nervesystemet respons som løfter pulsen. Ifølge sports coach Brian MacKenzie, kan varme og fuktighet heve pulsen med 10 slag per minutt. Temperaturen er overført gjennom vann raskere enn luft, noe som gjør pulsen øker raskere under en varm dusj enn en solrik ettermiddag.
Mechanism

heve ditt hjerte som respons til en økning i temperaturen er ikke nødvendigvis negativt. Faktisk er grunnen pulsen toppene i første omgang på grunn av økt blodgjennomstrømning som nervesystemet ditt prøver å åpne porene i huden din for å fremme en svette respons. Normalt ville dette svette respons hjelpe avkjøle deg, men hvis du fortsatt er utsatt for en konstant strøm av varmt vann, vil temperaturen fortsette å øke.
Negative effekter

Kroppen din har begrensninger i forhold til hvor varmt du kan gå før negative effekter blir tydelige. Økninger i kjernetemperatur kan føre til dehydrering, heteslag og heteslag. Tilbringe noen minutter under en varm dusj bør ikke forlate deg noe verre for slitasje, men du bør begrense eksponering for varme og sørge for at kroppen får lov til å utjevne følge noen eksponering til en temperatur ekstreme.