Gå Soles er endret sko som tvinger den personen iført sko å gå, løpe og hoppe på den øvre halvdelen av hans føtter. Dette fører til personens leggmusklene å styrke, og kan bidra til å øke den løpende og spenst til personen iført Hopp Soles. Gå Soles kan koste deg over $ 100 hvis du kjøper dem på en sportsutstyr butikk eller på nettet. I stedet kan du spare penger ved å lage dine egne hopp Soles. Du trenger:
maskeringstape eller duct tape
2 ply toalettpapir
basketball sko
Vis flere instruksjoner
en

Legg vekt på toalettpapir ruller av innpakning på tape rundt begge ruller med toalettpapir. Dette vil bidra til å holde toalettpapir ruller intakt mens du setter vekten på din hoppe Soles. Du kan legge til så mye du vil, men det er en god idé å ha minst halvparten av ruller dekket i tape.
2

Plasser ruller med toalettpapir på tuppen av basketball sko. Plasser ruller sidelengs og deretter sette skoene i løpet av de ruller slik at de er i midten av ruller med toalettpapir. Tærne dine basketball sko bør være på toppen av toalettpapir ruller. Rullene skal da gå ned til omtrent en tredjedel av skoene dine (avhengig av størrelsen på føttene).
3

Tape toalettpapir ruller på basketball sko. Starte på bunnen av ruller med toalettpapir og begynne taping rundt skoene dine. Du må legge flere lag med tape for å sikre toalettpapir ruller til din hjemmelagde Gå Soles. De toalettpapir ruller bør være veldig sikker, så ikke vær redd for å bruke en halv rull med tape per skoen når du gjør din hoppe Soles.
4

Prøv ut din hoppe Soles. Når du bærer dem, bør ingen del av den nedre halvdelen av skoene dine skal berøre bakken. Hvis de er, må du flytte ruller med toalettpapir opp på skoene dine.