| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan bruke Slendertone Flex

    The Slendertone Flex er en toning magebelte som bruker elektrisk muskelstimulering (EMS) for å forårsake en dyp muskel sammentrekning. Det er fire forskjellige programmer for å arbeide gjennom, og intensitet innstillinger 0-99. Instruksjoner
    en

    Rengjør huden der gel pads vil ta kontakt. Dette bidrar til å forlenge levetiden på de gel pads, og sørge for at de er hygienisk.
    2

    Skrell plast deksel av gel pads og bruke beltet til avfallet ditt. Plasser store gel pad midt i livet, og de to mindre på obliques. Borrelås beltet sikkert.
    3

    Skru på kontrollpanelet ved å trykke på strømknappen. Du vil bli bedt om å velge et program med en bestemt frist, og EMS intervall.
    4

    Bruk opp og ned pilene for å justere intensiteten av EMS på begge sider av enheten. Start med et nivå som er behagelig mens du justere til følelsen og sammentrekning intensitet. Øke nivået til du får en muskel sammentrekning som er effektiv, men ikke smertefull.
    5

    Slå av enheten når tiden har gått ned, og fjern beltet. Dekk gel pads med beskyttende plast og lagre beltet for neste gangs bruk.
    6

    Bruk Slendertone Flex fem dager i uken for den første uken, deretter redusere bruken til 04:57 sesjon per uke.