| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hva er de typene mosjonssykkel?

    Ideen om overskriften til gym i de tidlige morgentimer eller etter en hard dags arbeid er kanskje ikke spesielt tiltalende. Men hva om du kunne bosette seg i å se din favoritt TV-show eller lese en god bok mens du tråkker bort kalorier i komforten av ditt eget hjem? En øvelse sykkel kan være akkurat det du trenger for å bli motivert. Det finnes mange typer trening sykler, hvilken som er best for deg avhenger av ditt hjem gym behov. Oppreist sykler

    Oppreist sykler er laget for å bli ridd som en vanlig sykkel - med rytteren sitter vertikalt eller lener deg litt frem, ved hjelp av styret for støtte. Denne stilen er den mest kompakte.
    Recumbents

    Tilbakelent sykler tillate rytterne å sitte, tilbake støttes, med bena strukket ut til pedaler foran dem. Tilbakelent sykler engasjere setemusklene mer intenst enn oppreist sykler, og ryggen gjør det enkelt å delta i andre aktiviteter, som lesing, mens sykling. De fleste modeller har håndtak for støtte.
    Mini mosjonssykkel

    En mini trimsykkel, også referert til som en seatless eller pedal mosjonist, er rett og slett en sett med pedaler som tilbyr motstand. Du kan bruke din egen stol eller sofa for et sete. Stropper holder føttene mens du pedal.
    Cross-trenere

    Cross-trener sykler kommer i modellene ovenfor, men de samtidig arbeide overkroppen med motstand styret eller et sete som fungerer som en treningsbenk.
    Ellipsentrainer

    elliptiske sykler gir en treningsøkt mer lik kjører eller går enn sykling, men de ligner en sykkel i konstruksjonen , slik at du kan sitte eller lene seg på håndtakene mens du trener.
    X Bike

    X-Bike tilbyr en treningsøkt nesten identisk med sykling i friluft. De roterende styret krever at du engasjere kjernemuskulaturen og overkroppen for å holde balansen mens du simulerer riding opp bakker.
    Tilleggsfunksjoner og Cost
    p Som i 2009, patenter er i verk for øvelsen sykler som passer unike behov. Blant dem er Bike Dream Machine, en sykkel med et vedlagt bassinet som forsiktig bergarter en babyen mens du arbeider ut.

    Avhengig av budsjettet, er hver type sykkel tilgjengelig i enkle eller komplekse modeller med funksjoner som overvåker distanse, kaloriforbruk, motstand, hastighet og tid gått.

    Sykler er tilgjengelig med forhåndsprogrammert økter, virtuelle stier, musikkspillere og LCD-TV-skjermer.

    Avhengig av type og funksjoner du foretrekker, ergometersykler varierer fra så lite som $ 100 til i overkant av $ 8000 dollar, som i august 2009.