Å ha treningsutstyr i ditt eget hjem kan spare deg for tid og penger på et treningsstudio medlemskap. Men når du har eget utstyr, må du ta vare på det riktig, og dette inkluderer smøring av treningsapparatene. Selv om ikke alt utstyr krever at du gjør det, må du sørge for og holde seg på toppen av smøring prosessen, ellers utstyret kan svekkes mye raskere enn vanlig. Du trenger
Smøring
Rag
Vis flere instruksjoner
en

Se gjennom bruksanvisningen for å finne ut om du trenger å bruke noen smøring på øvelse maskin . Hvis du gjør det, blir den manuelle kommer til å oppgi nøyaktig hvor smørepunkter er. Disse punktene er vanligvis der bevegelse finner sted, slik som peddles på en sykkel, beltet på en tredemølle eller bevegelige ledd på en vekt maskin.
2

Fjern eventuelt gammel smøring fra treningsutstyr . Gammel smøring kan bygge opp og tørkes, så det er viktig å fjerne den. Bruk en fille eller tørkepapir for å fjerne dette. Du ønsker kanskje å bruke gamle klær fordi dette prosjektet kan være rotete.
3

Hell den nye smøremiddel inn i en ren frisk fille. Du kan kjøpe treningsutstyr smøremiddel på de fleste sportsbutikker eller andre fasiliteter som selger treningsutstyr.
4

Påfør smøremiddel på ledd og bevegelige områder av treningsapparatene. Sørg for å grundig pels begge sider av området. Dette smøring holder maskinen fra å ha bart metall gni mot bart metall.