| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hva er kvaliteter av en god tredemølle?

    Tredemøller er dyre biter av treningsutstyr som i sin natur tar mye misbruk. Gjør hjemmeleksen din og velge en maskin som passer deg og vil vare i mange år med trening og moro. Motor

    Motoren er hjertet av tredemølle og langt den viktigste funksjonen. En tredemølle hestekrefter måles i kontinuerlige og peak indekser. Den kontinuerlige tallet er mer viktig fordi den viser hvordan utstyret vil operere under pågående bruk i motsetning til små pakker med aktivitet. Dick er Sporting Goods anbefaler minst en en-kontinuerlig-hestekrefter motor for walking eller jogging. En mer energisk løpetrening vil nødvendiggjøre en 1,5 eller 2-hestekrefter maskin. Men andre anbefaler minst en 2-hestekrefter tredemølle for enhver treningsøkt plan fordi lavere hestekrefter motorer har en tendens til å slites ut raskere. Hestekrefter så høyt som 3,5 er allment tilgjengelig.
    Incline

    Tredemøller vanligvis har en justerbar stigning skråningen. Velg en som er drevet slik at du kan justere den mens du trener. Det kan være dyrere enn manuelle modeller, men du trenger ikke å stoppe treningsøkten for å justere vinkelen.
    Belt

    Belt lengde kan være en viktig sak avhengig av din høyde. Taller brukere vil ikke føler deg komfortabel på tredemøller som ikke er lang nok til å imøtekomme deres mer ekspansiv fremskritt. Dick er Sporting Goods sier tredemøller kan være så kort som 16 inches. En høyere person vil sannsynligvis vil ha minst 18 inches. Under beltet, skal dekket være tykk og slitesterk nok til å mildne pounding føttene og kroppen vil ta fra en joggetur. Noen har også gode støt-absorberende systemene, men pass opp for tredemøller som flytter for mye eller synes for elastiske. Også se opp for bråkete tredemøller, som generelt er lavere kvalitet.
    High-Tech Aspects

    Noen mennesker er dypt motivert av å se hvor mange kalorier de brenner, hvor langt de reiser eller hva slags puls de vedlikeholde. Hvis dette høres ut som deg, kjøpe en tredemølle som inneholder all den informasjonen du trenger for å holde skyve fremover. For løpere som anser slik readouts overflødig informasjon eller som ikke vil bruke programmerte innstillinger, kutte ut noen av klokkene og plystre vil spare litt penger.
    Andre funksjoner

    tredemøller kan inneholde en rekke funksjoner som varierer i vekt basert på dine ønsker og behov. Disse inkluderer fans og evnen til å kaste opp for å spare plass. De fleste observatører anbefaler en nødsituasjon avstenging alternativ. I alle fall er en god tredemølle trolig koste rundt $ 2000. Gitt prisen, er en pålitelig garanti annen tilrådelig funksjonen.