Yoga fordeler barn i fysiske, mentale og emosjonelle måter. Barn som deltar i yoga utvikle økt fleksibilitet, styrke og kroppsbevissthet. Gjennom bevegelse og lek, er barn lært ro og viktigheten av trening og avslapping. Yoga bygger mental fokus hos noen barn som har problemer. Mental fokus og kroppsbevissthet sammen kan bekjempe noen av de vanligste symptomene på Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Også barn som deltar i yoga er mindre sannsynlig å ha felles kroppsbilde problemer som tenåringer og unge voksne.
Undervisning Yoga til Kids
Undervisning yoga til barn har spesielle utfordringer knyttet til den. Barn bringe til klassen en medfødt kreativitet. At kreativitet avler distraksjon. Det er vanskelig å lære en gruppe barn på "nedover-vendt hund" posere uten noen bjeffing i klasserommet. Folk som underviser yoga til barn på regelmessig basis tyder på at læreren må la det bjeffing skje. Undervisning barn er mer effektiv og minneverdig hvis du innlemme historier og spille inn i rutinen. Det er en hel stil av yoga, Laugh Yoga, som bare ler og puste metoder integrert med svært grunnleggende bevegelsene.
Grunner til å sertifisere
Sertifisering gir en virksomhet gyldighet. Det er noen stater der det er ulovlig å kjøre en bedrift eller ta imot penger for fitness instruksjon uten sertifisering. Når en person blir sertifisert i en fitness-feltet, har hun blitt opplært i fitness metode (for eksempel yoga, aerobic eller pilates) samt viktige sikkerhet teknikker. Sertifiserte fagfolk gå gjennom opplæring om menneskets anatomi, hvordan en fitness metoden vil påvirke anatomi og hvordan du best kan unngå skader.
Hvor å få sertifisert
YogaKids tilbyr en sertifisering kurs i-person over hele USA og Canada (se referanser). Den første delen av sertifiseringen sin er en hjemme-studiet, når det er ferdig potensialet instruktør skal fullføre en syv-dagers kurs før han kan regnes som en registrert YogaKids instruktør
Dens Yoga Kids tilbyr også en. sertifiseringsprogram i studio sin. Selskapet forventer at deltakeren allerede har en forståelse av yoga og har fortrinnsvis en sertifisering for å lære yoga til voksne. Kursene er vesentlig kortere enn YogaKids ', som kursene varierer fra fire til 10 timer lange, men fokuserer bare på barna og hvordan lære barn er forskjellig fra undervisning voksne.
Hva kan man forvente Etterpå
Etter sertifisering, er den profesjonelle fritt til å finne arbeid i store fitness kjettinger eller private studioer. Noen vellykkede barnas yoga lærere har brakt yoga i skoler, både offentlige og private, for å bistå med atferd problemstillinger samt en vanlig fitness klasse. Dessuten er sertifisert profesjonell stand til å begynne sin egen praksis som en barnebok yoga instruktør.