Hva? Ved hjelp av min mikrobølgeovn til å lage mat min sjømat middag ... kan jeg gjøre det? Jeg har bare brukt den til å varme opp min leftovers, pluss jeg har hørt om disse mikrobølgeovn matlaging katastrofer hvor maten ender opp i søpla eller av disse pakken mikrobølgeovn middager som fortsatt har emballasjen smak når du spiser dem. Vel la oss glemme hva du kan ha sett eller hørt tidligere og nå lære å lage fisk til perfeksjon i en mikrobølgeovn. Fisk er faktisk en av de største naturlige matvarer for å lage mat i mikrobølgeovn og når det gjøres riktig kan være ganske delicacy.The mikrobølgeovn hvis knyttet til konvensjonelle termer er egentlig ikke en ovn som vi kjenner den. I en konvensjonell ovn, er den maten du lager oppvarmet starter fra utsiden og varmen sakte jobber seg innover. Med en mikrobølgeovn, elektrisitet konverteres til høyfrekvente mikrobølger som Excite fuktighet og fett molekyler innenfor fisken din. De resulterende vibrasjoner skaper friksjon dermed intern varme i fisk som kokker det. Konkurransegrunnlaget vev i en fiskekjøttet ikke krever omfattende varme over lengre tid å bryte ned sine fibre. Den naturlige fuktighet i fisk hjelper mikrobølgene for å generere varme ganske raskt under disse betingelser i en mikrobølgeovn. Den vedlagte varme og fuktighet lage damp i fisken svært quickly.Cooking fiskefilet i mikrobølgeovnen er typisk i stedet for en hel fisk med mindre det er en mindre størrelse fisk, selvsagt vi er begrenset av mikrobølgeovnen fysisk dimensjonering med hensyn til hva vi kan passe på å lage mat. Hvis du bestemmer deg for å lage en hel fisk, kan du bli bedre til å fjerne hodet og halen først. En annen fin måte å tilberede fisk for microwaving er for faktisk butterfly dine filet. Butterflyed fileter har en mer konsekvent eller mengden av kjøtt som er perfekt for matlaging i mikrobølgeovn. Stykker av fisk som er ujevne pleier å ha kanter som ender opp tørr og hard mot sine fuktige sentre. Hvis du har tynnere fileter eller ujevne fileter, sørg for å slå under tynne kanter eller rulle opp fileten å jevne ut thickness.In forberedelse til matlaging, bør fisken tines husk at fisk er best kokt under høy temperatur så ikke ødelegge den i avriming scenen, bare rent ta det chill out på fisken. Tint ut, plasserer fisk på en plate eller helst en microwavable parabolen med de tykkeste delene mot utsiden. Ordne fiskefileter i et enkelt lag format. Dekk fisken med litt sitron eller lime juice og hvitløk granulater eller bare strø på litt lys olivenolje blandet med urter og krydder som timian eller koriander, lage dine egne oppskrifter og ha det gøy. Sørg for å dekke din tallerken med mikrobølgeovn trygt plastfolie som dette bidrar til å holde på fuktighet og varme under kokeprosessen. Slå tilbake en av plast vikle hjørnene som du må tillate litt damp å unnslippe. Hvis du bestemmer deg for å lage en hel fisk, gjør noen selv tynne kutt i huden for å hindre den fra å splitte mens det cooks.As wattstyrke prisene kan variere fra én mikrobølgeovn til en annen, er det et stort omfang av ulike varmer tilgjengelig, og derfor de hastigheter hvor dine fisk kokker kommer til å variere ganske betydelig avhengig av hvilken enhet du eier så jeg skal jobbe med gjennomsnittlig 600-800Watt mikrobølgeovn for min tid guide. Mikrobølgeovn på høy innstilling, og jeg foreslår at du koker til sammen 4-5 minutter. Når denne tiden er utløpt, og at kjent pipelyd skjer, pop døren litt åpen og la retten stå i ytterligere 2-3 minutter slik at det å endelig kokk. For å sjekke sluttresultatet, ideelt bruke en matlaging termometer og mål for 140-145 grader Fahrenheit, eller bare sjekke med en gaffel og pass på at kjøttet er bare å begynne å flasse. Hvis ikke, pop den tilbake for en videre minutt og la det stå igjen i et minutt før servering
By:. Danny Bonney