Walking kan hjelpe nesten alle å bli sprekere og å tape vekt. Bare å sette mål for fotturer isnÂ't nok til å være vellykket i å bli sprekere og å miste vekt. Du må snakke deg inn i å holde seg med å gå til du ser resultater, og da blir du nødt til å fortsette å snakke deg inn fortsetter å gå for å opprettholde din nye look og kondisjon. Selv med seg en sko som Stepgym i stedet for tradisjonelle sko eller vanlige gym sko, kan det være vanskelig å opprettholde konsistens når vandre Hvis du snakker deg ut av success.You kan snakke deg ut av å gå suksess hvis du finner deg selv å si følgende:  • Jeg hater å gå, men jeg trenger å gjøre ita • Turgåing er så boring • jeg knapt se noen resultater fra walking • Det er for kaldt /varmt /vått /blåser å Walka • Ingen har noen gang ønsker å gå med meg til Walka • Jeg hater å gå med min DOGA • Tid drar når jeg walkfrom Bibelen til motivational høyttalere, er det enighet om upona ... hva sier du har en innvirkning. Selvfølgelig canÂ't du snakker i dag til å være i morgen, har det å komme på egen hånd, men det vi tenker og sier kan påvirke andre områder av livet ditt. Vil du virkelig ønsker å være vellykket på å miste vekt og bli sprekere ved å vandre? Hvis svaret er ja, må du snakke deg i gangavstand success.Reality isnÂ'ta følelse. Tid kan passere og hvis føler at det går sakte eller fort. Realiteten er at tiden går akkurat det samme hvert sekund, minutt, time, dag, osv. Kanskje du don ikke føler for å gå, men du kan gjøre nyter vandre en reality.Take en test. Prøv å eliminere alle negative snakke om å vandre i 30 dager. Erstatte den med positive snakke om vandring og se om hvordan du føler om å vandre endringer. Prøv å snakke deg inn i walking suksess ved å si (og tenker) følgende:  • Jeg liker å gå mer hver dag, og det arbeider for å få meg i form og løs weight. • Jeg slapper av mens du går fordi jeg ta en pause fra å tenke på min problems • Mens jeg går jeg søke etter og tenke på de gode tingene i mitt lifeâ • Jeg føler meg bedre etter en tur og jeg vet at jeg vil begynne å se resultater på skalaen på ingen time. • Jeg kjole for været og sjelden glipp en tur på grunn av varme /kulde /snø /Raina • Min hund er bedre opptrådt siden jeg begynte å ta hunden min på mine turer regularly. • Tiden går fort når IÂ'm gå fordi jeg bruker den til å lytte til musikk /studie /be /bli grateful.There alltid kommer til å være de som canÂ't finne gode i anything ... du don ikke trenger å være som dem! Snakke deg i gangavstand success.If du vil at turer til å bli enda mer produktive, ta turer iført Stepgym skoen. De er verdt investeringen å se raskere resultater i fitness og vekttap fordi hvert skritt er en treningsøkt med vitenskapelig utviklet skoen. Fikk Stepgym.com dag for å lære mer om han sko som er et verk ut kroppen din med hvert trinn
By:. Susan Banks