Selv om strømmen av yoga er stadig sprer seg over hele verden i de siste 30 årene, men fortsatt er det noen misforståelser rundt dette effektiv metode for selvrealisering. Denne artikkelen beskriver disse misforståelsene av yoga og hjelper deg å lære mer om denne kraftige gammel metode for å oppnå komplett health.1. Yoga er en sport: Mange tror at yoga er bare om noen fysiske øvelser som inngår i en sport, men yoga er et sett av fysiske stillinger, kjent som asanas i sanskrit. Folk har en misforståelse at yoga er lik kroppen bygningen og anser det som en uformell sport for bestått tid der man kan ta opp og øve nå, og liker dem noen annen sport. Sannheten er at yoga er en kunst og vitenskap av fysisk, mental og åndelig bevissthet. De fysiske stillinger er utviklet for å gjøre en persons kropp sterk nok til å overvinne ulike ailments.2. Yoga er bare for kvinner: Selv i mange deler av verden, er yoga praktiseres av kvinner, men det betyr ikke at det ikke er for menn. Faktum er at folk søker etter indre styrke og fred for komplett helse. Yoga tilbyr noe for alle som ønsker en effektiv metode for å få mentale, åndelige og fysiske styrke ness.3. Du må være ekstremt smidig å praktisere yoga: Det er nesten sant at visse yoga asanas er litt komplisert å praktisere, og krever en smidig kropp. Men, akkurat som yoga Postures bør velges i henhold til de plager som en person lider av, vil en erfaren yoga instruktør kunne skildre du yoga stillinger som kan være lett done.4. Yoga praksis bør gjøres utendørs: Når du utfører yoga praksis kroppen din blir svært følsomme for forskjell i temperaturen. I tilfelle du er utenfor, kan en svak bris bryte bort din konsentrasjon og føler deg ukomfortabel. Mens du gjør yoga praksis, er det viktig å bo i et rent og fredelig miljø for å fokusere på indre. Det vil hjelpe deg i å oppnå komplett helsemessige fordeler fra utvalgte yoga positurer. Divine Wellness er en ledende online helse portal som gir ressurssterk informasjon om ulike yoga stillinger, og hjelper deg å forstå sannheten om behandling med Yoga og misoppfatninger av Yoga
By:. Patresia_Adams