Det er vel kjent at overvektige barn har vokst til en mye mer rådende problem akkurat nå enn det var år siden. Gjerne prinsippet bidragsyterne til dette problemet pleier å være stillesittende livsstil (spiller videospill samt tv-titting) og dårlige spise rutiner (spiser for mye junk food og fast food). Dessverre, foreldre forverre utfordring for barnet ved muligens berating barn eller presse henne til å gå ned i vekt. I stedet for å føle seg hjelpeløs, det er noe som foreldre kan gjøre. Nedenfor er bare noen få tips for å komme started.Be oppmerksomme hvordan du håndtere ditt barns fedme problem. Et barn vet ikke hvordan de skal behandle en voksen kommentarer sammen med forslag som forelder ønsker å hjelpe. Istedenfor et barn kan lese dine ord til oppmuntring som kritikk og internalisere en følelse av at de ikke er gode nok som de er. Det er det siste en forelder ønsker å skade sine barn, så la dem vite at du rett og slett elsker dem uansett hvilken størrelse de er. Når barnet ditt er klar til å bidra til å gjøre endringer, vil han komme til you.A singel bra sted å starte på barnas vekttap reisen er på din dagligvarebutikk. Siden akkurat nå du kommer til å ta avgjørelser om hva maten er brakt inn i huset, gjør smarte avgjørelser når du handler for dagligvarer. Reduser mengden av junk food at du kjøper så når du får snacks, plukke sunnere versjoner av disse godbitene. Også kutte ned på antall ganger en person slutter på fast food spisesteder. Prøv å planlegge din mat menyer på en ukentlig basis og lage mat i huset ditt så ofte som praktisk mulig. Det er mange forskjellige måter å få mosjon. Present trening som gøy i stedet for en treningsøkt. De fleste små vil ikke feste med en ekstrem øvelse rutine regime som Insanity Tren eller Chalean Extreme, men de vil gå for å ha det litt gøy. Få barna til parken og cruise på sykler eller kaste frisbee rundt, gå for en husholdning tur rundt kvartalet etter et måltid, eller dra til basketball blacktop for en kjapp runde one-on-one. Det er vanlige typer måter å ha det gøy, bare finne noe som barna liker å gjøre og gjøre it.If du holder deg til disse enkle vekttap tips, før veldig lenge ungen vil miste de ekstra pounds. Hun vil være sunnere og lykkeligere, og det vil du
By:. Morgan Mason