Den P90X Total Fitness Program har raskt blitt synonymt med å oppnå en hardcore kropp på bare 90 dager. En av flere totale egnethet programmer på markedet i dag, består den av en lang rekke øvelser. Disse omfatter hjerte-øvelser, styrketrening og til og med avanserte yoga rutiner for å målrette nye muskler for en komplett body workout som får resultater fast.How P90X System WorksWith P90X treningsprogram, vil du utføre ulike øvelser for en time hver dag, seks dager per uke over 90 dagers periode. Systemet fungerer ved å utnytte det som kalles muskel forvirring. Med vanlig trening som inneholder lignende komponenter utført igjen og igjen, blir kroppen vant til rutine og stopper raskt oppnå sanne resultater. Muskel forvirring er en teknikk som sikrer at kroppen ikke blir vant til øvelsene du utfører, og dermed treffer et platå. Den muskel forvirring teknikken endres stadig spesifikke variabler innenfor hver trening syklus for å sikre maksimale resultater uten platåer. Disse variablene inkluderer ting som antall repetisjoner, antall sett, type og lengde på hver øvelse, samt lengden på hvileperioder mellom visse øvelser. Holde en treningsøkt friskt på denne måten hindrer kroppen fra å justere til en lengre treningsøkt. Det er en av de mest ideelle måter å oppnå resultater på kortest mulig time.The P90X programmet gir også en verdifull fitness guide full av nyttig informasjon på å nå dine mål på den måten og tidsramme som du ønsker. I tillegg, når du kjøper systemet får du en rekke nettbaserte verktøy for å sikre din suksess samt en næring plan for å hjelpe til med kosten needs.Though de er ikke nødvendig for å oppnå resultater, tilbyr P90X også høykvalitets kosttilskudd som en multivitamin formel og et høyt proteininnhold muskel restitusjonsdrikken blanding. Siden riktig ernæring under og etter en høyintensiv trening er viktig for å redusere sårhet og hjelpe musklene vokse på riktig måte, kan disse kosttilskudd være en viktig del av den totale body fitness erfaring. Hvilket utstyr er nødvendig for P90X System? Fordi P90X er en av de ultimate totale fitness programmer tilgjengelig i dag, krever det en del grunnleggende utstyr for å oppnå optimale resultater. Først av alt, vil du utføre chin-ups i noen av de øvelser. Hvis du ikke har et sted å gjøre disse allerede, må du kjøpe en chin-up bar. P90X tilbyr en konkurransedyktig avtale på en chin-up bar når du bestiller på nettsiden deres. Det er lett å installere i de fleste døråpninger i hjemmet ditt, og vil koste en ekstra $ 60.Secondly, vil du også trenge vekter eller motstand band. Disse kan kjøpes fra en rekke butikker eller ulike elektroniske arenaer. Avhengig av hvilken type du velger å kjøpe, kan disse koste en ekstra $ 50 til $ 100 og vil vare gjennom utallige treningsøkter. Hvor mye koster det P90X System Cost? Den P90X system er tilgjengelig på nettet for ca $ 120, pluss en ekstra avgift for frakt og håndtering. Dette gir deg den komplette trening systemet på 12 DVDer, full tilgang til elektronisk støtte verktøy, en 3-fase ernæring plan og en verdifull fitness guide. Disse kostnadene er for selve programmet, og inkluderer ikke kjøp av ekstra equipment.If en hardcore kropp er det du søker, kan P90X Total Fitness Program være akkurat det du leter etter å komme i form raskt, uten platåer å bremse ned resultatene dine. Den enkle å følge gir også all den støtten du trenger for å oppnå reelle resultater på kortest mulig tid. For ytterligere informasjon om P90X og andre fettforbrenning trening, besøk MyReviewsNow.net butikk hjemme
By:. Tm0772 216550