Jeg tror ikke vi trenger en hel artikkel om dette temaet å innse at svaret er "ja". Det ville være vanskelig for noen å hevde det motsatte. De større spørsmål kan være hvorfor eller hvordan. Det er anslått at fedme øker en persons helsekostnader av $ 1500 årlig. Dette tallet er sikker på å øke hvert år. Dette året alene økte helsekostnader 6,2%. Jeg er sikker på at de fleste amerikanere kan finne ut flere bedre måter å tilbringe så mye penger. Og så av hensyn til den nasjonale gjelden, kunne vi sikkert gi noen underskudd reduksjon ved å miste vekt. Man kan spørre seg hvilken effekt kan en endring fedme rate har på den nasjonale økonomien, personlig økonomi, og min helse? Mens det er svært mange ting som $ 1500 kan kjøpe, la oss holde i helse-og fitness riket for nå. Som en komplett 180 grader fra fedme kostnader, la oss sette dette penger mot personlige treningsøktene. Priser kan variere, men vanligvis privat treningsrom i byer som New York vil bli dyrere. Som et referansepunkt, jeg brukte fitness profiler av personlige trenere, yoga instruktører, pilates instruktører, ernæringsfysiologer og helse trenere funnet på NeighborhoodTrainer.com. Én time private treningstall syntes å variere fra $ 60 - $ 150 for en enkelt økt. Det er viktig å merke seg at de fleste fitness fagfolk vil tilby rabatt session priser hvis du forskuddsbetaling for en rekke sesjoner. Av disse tallene, er det trygt å si at du kunne sikre oppover på 20-30 økter. Dette ville være nok økter for å dekke en økt i uken i ca 4-6 måneder. Et stort vindu av muligheter for noen til å gjøre fremskritt og lære mye om hvordan de skal håndtere seg ordentlig når alone.If du kunne ta de pengene og i stedet for å gi etter for et stort konglomerat helsetjenester selskap og i stedet sette den i hendene på en uavhengig personlig trener du ville være smøre hjulene på den nasjonale økonomien i stedet for et resultatregnskap. Dermed sette mer penger i hendene på folk som vil tilbringe det. Det er ikke bare bra for personlig trener, men for alle som kan bidra til å gjøre denne endringen, er det bra for den totale økonomien. Plus, ved å bruke det på en sunn venture, er du redusere ditt behov for medisinsk behandling, og dermed redusere bekostning av helsetjenester én person om time.After trene for et par måneder, sjansene er, = hvis du trygt mistet den anbefalte 1 - 2 pounds en uke, er du sannsynligvis 20-60 pounds trimmer enn før, avhengig av hvor du startet dine behov, så vel. Nå, for deg personlig, du har redusert behovet for medisinsk behandling. Du kan ha redusert din antall turer til legen, kan ha redusert behovet for reseptbelagte legemidler, og kanskje noen fysioterapi. Dette reduserer utlegg for dine care.As langt som din generelle helse er bekymret, opprettholde en sunn vekt er en utrolig fordel. Ved ganske enkelt å opprettholde en sunn vekt har du redusert din risiko for så mange sykdommer. Hjertesykdom, høyt blodtrykk, kreft, respiratoriske problemer er bare noen helserisiko du har senket sjansene dine for å gi etter for. Du har også gitt deg en bedre livskvalitet. Flere morsomme dager og tilbringe nettene er i din fremtid. Mens noen vil tallfeste besparelsene, du personlig ikke kunne sette en pris på denne følelsen. Til syvende og sist er det ditt valg om hva du ønsker å bruke pengene på, men det er god følelse, og cent, for å prøve og komme ned til en sunn vekt, som individer og samfunn. Nei, noen ganger du ikke kan vinne mot genetikk og familiens historie. Det er folk med medisinske tilstander som fører til fedme. De trenger ekstra hjelp. Våre helsetjenester dollar skal brukes på dem. Omtrent 80% av fedme kan forebygges ved hjelp av diett og mosjon. Hvis du trenger hjelp i disse områdene, bør du vurdere å søke hjelp av en New York City ernæringsfysiolog eller NYC personlig trener til å hjelpe deg å begynne bedringens vei. Husk, før du starter noen fysisk form eller ernæringsprogram, bør du oppsøke lege for en full fysisk eksamen og konsultasjon. Ikke bare vil dette bidra til at du er klar til å begynne et treningsprogram, men det vil gi deg best før sammenligning mulig for å vurdere fremgangen din
By:. Jordan Glenn