| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan kvinner kan øke sin metabolisme og mister vekt

    Med hensyn til vektreduksjon, menn vanligvis har mye mindre problemer med å miste vekt enn kvinner. Forstå hvorfor dette skjer kan gjøre vekttap for kvinner og menn mye enklere. Det er flere gode grunner til å forklare dette misforholdet i hastighet og brukervennlighet av vektreduksjon blant menn og kvinner, selv av samme alder og kroppsvekt. Kvinner mindre i stand til å undertrykke sult enn Men.Faced med deres favoritt matvarer, kvinner i alle aldre er mindre i stand i forhold til voksne menn til å undertrykke sin sult, en utvikling som kan bidra til å forklare den høyere fedme for women.Investigators forsøker å forstå hjernens mekanismer for å kontrollere matinntaket gjennomført hjerneskanning på sultne voksne menn og kvinner. De hjerneskanning viste store forskjeller i aktivering av sult sentre i de fleste kvinner sammenlignet med voksne menn. "Det er noe som skjer i den kvinnelige," Dr Wang, sjefsforsker sa i et telefonintervju, "signalet er så mye forskjellig." Noen forskere har følt skillet kunne være i hvordan kvinnelige og mannlige hormoner arbeide på sult sentrene i brain.Estrogen, er kjent for å påvirke trang til mat, spise og hvor overflødig mat til slutt ender opp på kroppen. Kvinner sitter forholdsmessig mer kroppsfett enn menn gjør muligens bli klar dem for å være pregnant.Adult Menn har Raskere Fettforbrenning capacityMen høyere summer av muskelvev enn de fleste kvinner. Dens mengden av muskelmasse som er sterkt etablerer frekvensen av basal metabolic prosess.Dette fører dem til å bruke opp flere kalorier selv på søvn slik at den endelige effekten er en mye mer rask fettreduksjon. I gjennomsnitt menn slo kvinnene i metabolismen med mer enn 10% gitt samme høyde og vekt. Problemet er enn mange menn veie mye mer enn de normale kvinner, slik at allerede setter tallene higher.Men er mye mer ActiveIn en nyere forskning ble det oppdaget at menn, i gjennomsnitt, brenne 20% mer kalorier enn kvinner. Deler av dette kan meget vel være okkupasjon relatert, mens andre deler er koblet til kjønn differences.Ladies er utsatt for mer mat: Dette kan muligens være en av nøklene til å avklare variasjon i respons på dietter mellom menn og kvinner. Kvinner som regel handle for mat, tilberede maten og sette leftovers away.That ender opp med å gi kvinnene betydelig større sannsynlighet for å gjøre errors.All av disse problemene legger opp til økte problemer med vektkontroll hos kvinner enn voksne menn. Alt dette betyr ikke enn kvinner ikke kan gå ned i vekt, ville det bety at de må jobbe litt hardere enn menn, og unngå å sammenlikne deres vekttap til vekttap på det motsatte kjønn
    By:. Rlipmanmd@aol.com