Å være mangelfull i kalium kan gutten til ganske mange forhold. Disse kan omfatte muskelspenninger, tretthet, restless leg syndrom, fedme, leddgikt, hypertyreose, nyrestein, høyt blodtrykk, søvnløshet, angst, depresjon og hodepine. Det er derfor det er trygt å si at kalium hjelper angst. Dette mineral er den tredje mest tilgjengelige mineral som finnes i kroppen. Det er en elektrolytt som er involvert i regulering muskelaktiviteten, vannretensjon og blodtrykk i kroppen. Dette mineralet er også medvirkende i å eliminere giftstoffer fra kroppen. Det bidrar til å øke energinivået og balanse pH-nivåer i body.The Food and Drug Administration Board tilsier at over skranke kosttilskudd kan bare inneholde nittini milligram per porsjon. Dette tilsvarer mindre enn tre prosent av anbefalt daglig dose som foreskrevet av Food and Drug Administration styret. Det er like anerkjent som andre anbefalte daglige kvoter som er fastsatt av Food and Drug Administration Board er for lave. Det kan merkes at det er bekymring med potensiell kalium overdosering har imidlertid forskningen vist at det er ingen grunn til bekymring i denne forbindelse. Personer som lider av angst kan ta hjertet som kalium hjelper angst. Folk rådes som til slutt deres helse ligger i deres egne hender. Det er også anbefalt at forskning bør gjøres kontinuerlig i stedet for å vente på en krise å skje, og deretter ende opp febrilsk forsker etter måter å bli frisk igjen. Forebygging er bedre enn kur, og i de fleste tilfeller kan dette oppnås med riktig valg av livsstil og retten supplementation.It er ganske åpenbart at legene klarer mange pasienter på grunnlag av å eliminere eventuelle vilkår. En pasient kommer på konsulenttjenester rom og oftere enn ikke legen er nødt til å gjøre en batter tester før en diagnose er gjort. I noen tilfeller kan de selv misdiagnose forholdene og foreskrive feil medisiner. Det var et tilfelle av en pasient som presenteres til legen med hodepine. Pasienten ble diagnostisert som å ha trigeminal neuralgi og gitt medikament for dette. Medisinen forårsaket at pasienten opplever alvorlige hallusinasjoner. Pasienten var klok nok til å gå og se en nevrolog og riktig diagnose ble gjort. Dette var cluster hodepine og behandling for disse to forholdene er svært forskjellige. Folk må lære å lese sine egne bodies.Once angst lider har innsett at kalium hjelper angst, er det viktig å forstå hvordan du skal ta dette mineralet. Dette mineralet er ineffektiv på egen hånd. Mineralet virker sammen med magnesium, kalsium og natrium. Riktig balanse mellom disse mineralene er avgjørende helse.Denne er spesielt viktig for dem som har innsett at kalium hjelper angst. Øke inntaket av matvarer som inneholder disse mineralene i sin rå form kan gjøre dette. Dernest er det lurt å ta et supplement som inneholder disse mineralene i riktig balanse. Som mange matvarer er rike på natrium er det sannsynligvis bedre å ta et supplement som øker maten vil også øke inntak av natrium. Natrium er funnet i bearbeidet mat og ikke rå frukt og vegetables.People som har innsett at kalium hjelper angst bør vite hva som forårsaker kaliummangel, og forsøker å unngå dette. Visse medisiner, overdreven liquorices, kosthold og stress er alle faktorer enn forårsake kalium nivåer for å være lav. Bearbeidet mat som har blitt kokt for mye vil vanligvis bli tømt av dette mineral. Det er litt av en feilslutning at for mye salt fører til dette. Det er mange mennesker som spiser ingen salt overhodet også er funnet å være mangelfull i kalium
By:. Neil Butterfield