Folk bruker fiskeolje kosttilskudd for å hjelpe med en rekke helseproblemer . Det kan redusere triglyserid nivåer , redusere betennelse i leddene , hjelpe med depresjon , og selv forebygge hjerte-og karsykdommer og enkelte kreftformer . Det er viktig at du alltid velge en høy kvalitet produsent og produkt for dine fiskeolje kosttilskudd . Følgende er noen av de beste på markedet today.MaxalifeThe Omega 3 fiskeolje fra Maxalife er et utmerket produkt og en av de beste tilgjengelige i dag . Det har 1000 mg av fiskeolje , som gir 180 mg EPA ( eicosapentaensyre ) og 120 mg DHA ( dokosaheksaensyre ) , med en daglig dose anbefaling på 2 - 4 kapsler . Den Omega 3 optimale inneholder 1000 mg fiskeolje gi 300mg EPA og 200 mg DHA. Doseringen for dette er 1 til 4 kapsler per day.Nordic NaturalsThe Ultimate Omega Sport fiskeolje kapsel , testet på idrettsutøvere , gir 975 EPA og 675 DHA , sammen med andre omega 3 -fettsyrer . Kapselen har totalt 1920 mg omega 3s.Triple Strength Omega 3fra New Vitality , disse kapslene inneholder 800 mg EPA og 400 mg DHA for hver servering . En porsjon inneholder to gel kapsler . De er enteric belagt for bedre absorpsjon samt å hindre en aftertaste.Omega 3 Soft ChewsFrom GNC kommer en myk tygge som har en smak av sitrus . Det er et godt alternativ til kapsler . Hver av de myke tygger gir 120 mg av fettsyrer med en samlet 105 mg av EPA og DHA. Du kan ta en av disse 1 til 3 ganger om dagen med meals.Spectrum OrganicsThese fiskeolje kapslene har lagt vitamin D, samt 520 mg DHA og EPA . I likhet med de andre store kosttilskudd, har en tredje part testet disse kosttilskudd
By: . Nancy Dawkins