Du vet at du trenger å gå ned i vekt, og du lurer på om vekttap kosttilskudd. Du har hørt så mye om dem - at de fungerer, at de ikke fungerer, at de er friske og at de vil drepe deg. Hva er sannheten om vekttap kosttilskudd Før du vurdere en Supplement: Det er en ting du må vite før du bestemmer deg for å ta en diett supplement, og det er det er ikke noe slikt som en magisk kule. ! Det er ingen diett pille som vil gjøre de pounds smelte av, hvis det var, ville hele verden få vite om det Sannheten er, er et supplement nettopp det - noe for å hjelpe deg å miste vekt, ikke noe som vil føre til at du å felle pounds. Det er et verktøy, ikke en fix-all.Natural Supplements: Naturlig vekttap kosttilskudd er de som er basert på vitaminer, mineraler, urter eller bær. De er økologisk basert, og ikke stole på kjemiske forbindelser. En naturlig supplement for å miste vekt som du har sikkert hørt om er Acai Berry. En annen populær en er grønn te, enten i pille eller flytende form.The nytte av disse typene er at det er vanskelig å overdose på dem og de aller fleste ikke har noen bivirkninger. Ned siden er fordi de ikke er vanligvis regulert av FDA, kan styrken variere. Eller er det vanligvis noen definitive studier som viser efficacy.Diet piller: I denne sammenheng, slankepiller referere til kosttilskudd som ikke er organiske i naturen. De to hovedtypene er OTC (over disk), og de som krever en legens resept. Et eksempel som passer både er dietten pille som heter Alli, det pleide å trenge et manus, men nå kan du kjøpe den over counter.These typer slankepiller har hatt noen dårlig trykk, og mange har blitt trukket fra markedet på grunn av bivirkninger. Og sjansen for noen form for bivirkning ser ut til å være i forhold til styrke, jo mer potent, jo større sjanse for side effects.Not alle slankepiller er skadelig på noen måte, du trenger bare å lese etiketten hvis du kjøper OTC . Hvis du får en resept fylt, må du spørre legen eller apoteket om potensielle bivirkninger effects.Weight tap bilag og du: Hvis du velger et vekttap supplement, skal du vite at de er ment å brukes sammen med et fornuftig kosthold og mosjon plan. De kan ikke gjøre jobben for seg. Les etiketten og følg instruksjonene for å hjelpe deg å kaste de fleste pounds du kan, bruke vekttap kosttilskudd
By:. Hector Dinkel