Som vegetarianer bor i Amerika, ville jeg være rik hvis jeg hadde en dollar for hver gang har jeg blitt spurt: "Hvor får du din protein?" Mange ganger jeg felt spørsmålet fra sine kjære og andre ganger fra antagonister, men i begge tilfeller er de sikker på at et anlegg basert diett ikke kan gi dette viktige byggesteinen i livet. De feilaktig anta at eneste dyret kjøtt og animalske biprodukter gi en tilstrekkelig kilde til protein. I virkeligheten, derimot, er dette en myte spredd av folk som har alt å vinne enorme fortjenester ved fabrikken gården hevingen, slakting og distribusjon kjøtt av dyr og deres etter produkter. La oss få alle noe rett en gang for alle. Du har ikke noe behov overhodet for protein. Protein i seg selv vil ikke hjelpe i ett enkelt kroppsfunksjoner. Det du trenger sårt er aminosyrer som er lett tilgjengelig for umiddelbar bruk av kroppen. Før protein kan gi noen nødvendig funksjon i kroppen din, må den først bli brutt ned i en aminosyre. Det er først da at aminosyrene er fri til å gå på jobb da de ble skapt for å gjøre. Spalting av proteinet til et brukbart aminosyre er et forbruk av energi, men ikke en gevinst. Legemet må utøve mye energi for å assimilere disse proteinmolekyler fordi de er svært vanskelig å bryte ned. Derfor din antatte behov for animalsk protein er bare en myth.Every plante mat enten frukt eller grønnsak er lastet med aminosyrer i sin rå, ukokt tilstand. Disse matvarer trenger ingen forbruk av energi for å konvertere dem fra protein til aminosyre. Når du velger rå plante mat, er mellommannen (protein) kuttet ut og kroppen din lett setter aminosyrer for å fungere akkurat som naturen ment. Rå plante mat er lastet med essensielle enzymer. Enzymer er selve livsnerven i kroppen din. Dersom rå matvarer blir spist enzymer ikke blir ødelagt slik tilfellet er med matlaging. Enzymer er simpelthen komplekse kjeder av aminosyrer. Hver plante basert mat du spiser i en rå tilstand er lastet med disse livgivende enzymer. Enzymer er ansvarlig for alle funksjoner i kroppen din. Forskjellen mellom et lik og et levende vesen er enzymer. En død person kan ha en overflod av protein, antioksidanter, kalsium og andre nødvendige næringsstoffer i kroppen, men enzymer er den livskraften som de mangler. Det er ikke annet enn disse enzymer som konverterer vitaminer, mineraler og proteiner, til en form som legemet kan bruke, og derved opprettholde livet. Ingen vet nøyaktig hva denne livgivende kraft i enzymer er, men likevel vi vet om deres absolutte nødvendighet i bransjen for å generere liv. Tror du at din diett alene kan øke muskelmasse og redusere kroppsfett selv uten trening eller vekttrening? Det kan! Enzymer er svaret. Selv om matlaging ødelegger enzymer, når planteføde spises rå disse enzymene er byggesteinene i livet. Enzymer er midler som vitaminer og mineraler blir nyttig for body.Raw frukt og grønnsaker kan og vil helbrede kroppen. Din kropp, og spesielt immunsystemet ditt, vet mer om helbredelse enn alle legene på planeten kombinert. Et sunt immunforsvar er den eneste legen du trenger. Og siden din lege kan meget vel vet ingen annen måte å utrydde en sykdom unntatt invasiv kirurgi og siden han eller hun kan være clueless når det kommer til en helhetlig måte healing har aldri blitt introdusert til det i med skolen, ville ikke hvorfor du opt for en full gjenoppretting den naturlige måten? Full gjenoppretting kan aldri bli realisert når stråling eller kjemoterapi er behandling. Hvis du er som mange som tror at du vil bli svak og sykelig fra en rå anlegg basert diett så jeg inviterer deg til å gå ned til den lokale dyrehagen og vurdere en gorilla for eksempel. Du trenger en hel masse protein shakes og enda flere guts til å gå inn som bur og pit din høye protein dyr basert diett mot gorillaer rå plante mat diett i en test av rå styrke. Men dersom du er i stand til å stå tå til tå med at gorilla i seksti sekunder, lover jeg at jeg vil be om unnskyldning til alle som vil lytte, ta ut denne bloggen, og begynne å markedsføre fordelene ved å spise dyr. Inntil da vil jeg fortsette å gjøre det jeg gjør, og forhåpentligvis øke bevisstheten som ikke bare er å spise dyr en grusom og motbydelig ritual, og ikke bare er hevingen av dem fryktelig for miljøet, men det er også en veldig usunn practice.My råd , som er støttet opp av et økende antall leger og forskere så vel som av de mest omfattende og objektiv studier, er å få sunn den naturlige måten gjennom ernæring og dermed spare deg selv angst og bekostning av invasiv kirurgi som ødelegger i stedet for leger .
By: mark Brohl