meditasjon rom er ikke rom per se. Mesteparten av tiden, de er bare en bortgjemt krok i someoneâ € ™ s hjem hvor man kan være i total isolasjon for å kunne tenke, slappe av og meditere. Å ha en privat meditasjon rom, derimot, er ikke noe som må være eksklusiv til yoga utøvere. Du kan også ha din egen meditasjon rom som du kan bruke som et sted bare å lene seg tilbake og komme vekk fra den hektiske og stressende hverdag at de fleste av oss lever. Din meditasjon kan være din egen gjemmested, hvor du kan puste fritt og samle tankene dine together.Choosing en Spot for din Meditasjon RoomQuietness og isolasjon er de viktigste kvalitetene som en meditasjon rom må ha. Uansett hvor liten hjemmet ditt er, er det mulig å ha en meditasjon rom hvor du kan ha litt avveksling. Bare finne et sted å sette den opp som er litt ut av veien i home.You din kan plassere din egen meditasjon rom i ditt eget soverom hvis du vil. Ethvert hjørne som kan gjøres bortgjemt kan gjøre, faktisk. Alt du trenger å gjøre, hvis meditasjon rommet ikke er et eget rom i seg selv, er å partisjonere den kreativt slik at du ikke vil bli plaget hvis du er inne nook.Furnishing din Meditasjon rooma meditasjon krever ikke mye i form av møbler . Det mest essensielle møbel er det en komfortabel stol som er bred nok for deg å krølle bena i. Og selv det er en stol ikke det nødvendig. Hvis plass er et problem, kan en pute tjene i sin stead.A CD-spiller, men kan være nødvendig. Det hjelper mye å meditere mens du lytter til myke, instrumental musikk, eller kanskje til innspilte naturlige lyder som fuglesangen eller lyden av bølger eller lyden av fallende rain.How din meditasjon rom er tent kan påvirke hvor godt du fokusere og konsentrere seg i å klarne tankene dine her. Belysningen bør du installere i din meditasjon rom er noe mykt og subtil. Hold deg unna strengt glødende lysstoffrør når du tenner din meditasjon rommet.Du trenger ikke å dekorere veggene. Hvis du kan male veggene en nøytral farge, ville det være best å gjøre det. Du trenger ikke noe som kan distrahere deg fra din meditasjon inni meditasjon rom. Å sette og forsterke stemningen, men du kan sette hyllene der du kan plassere noen duftlys eller en vase av blomster eller kanskje en figur eller to. En potteplante kan bidra til å sette stemningen, også. Disse er alle dekorasjon du trenger for din meditasjon room.Maintaining Meditasjon RoomYour meditasjon rom er ideelt ett sted i huset ditt, om ikke i hele verden, hvor du kan komme unna å slappe av og å tømme tankene på noe som plager deg. Det eneste som vil bekjempe dette formålet er hvis du lar rot i meditasjon room.No uansett hvor travelt du kan være med ditt daglige liv, alltid finne tid til å holde meditasjon rom ren og fri for rot. Rengjøring av meditasjon kan sees som en form for meditasjon i seg selv. Tross alt, er grunnen til at du har en meditasjon rom for å holde hodet klart og ubrente av kaos. For å oppnå det, må du holde din meditasjon rommet rent og ubrent av kaos samt
By:. Keith Jacobsen Sr