Binaural Beat meditasjon er en svært effektiv måte å raskt og enkelt oppleve ekstrem avslapping og sterkt forbedrede nivåer av bevissthet. Hvis du søker etter en måte å fri deg fra stress og bekymringer i hverdagen, er binaural beat meditasjon en spennende tilnærming til meditasjon som kan ha en dypt positiv innvirkning på dine life.Binaural beats er et resultat av to lydfrekvenser spilt inn i øret hver på samme tid. Når dette skjer, hjernen tunes til differansen mellom de to frekvenser. Når de to frekvensene er "programmerte" til å føre til at hjernen til å stille inn en frekvens forbundet med dyp avslapning og økt bevissthet, vil brukeren faktisk oppleve en merkbar endring i hans eller hennes nivå av velvære ved å lytte til beats.The grunnen dette fungerer er at forskjellige hjernen frekvenser ha ulik effekt på vår tilstand av å være. Visse kombinasjoner av beats tune hjernen til frekvenser som kan forsettlig stimulere økt statene bevissthet og dyp relaxation.Far fra en grunnløs New Age trend, ble effekten av binaural beats oppdaget og dokumentert over hundre år siden. Faktisk har forskere utført mange vitenskapelige studier over år som har gjentatte ganger vist at binaural effekt forårsaker faktisk hjernen til å stille inn på bestemte frekvenser som produserer ønskelig fysiologiske changes.Some av de ekstremt positive fordeler rutinemessig oppleves av utøvere av binaural beat meditasjon inkluderer: 1. Dyp avslapning to. Sterkt økt bevissthet tre. Forbedret konsentrasjon fire. Øker av kreativitet fem. Akselerert læring seks. Kraftig forbedret søvn 7. Lucid dreaming åtte. Ut av kroppen opplevelser ni. Reduksjon av stress og anxietyHow skiller binaural beat meditasjon fra tradisjonelle former for meditasjon? Vel for det første er det mye enklere. Alt du egentlig trenger er et behagelig sted å sitte eller ligge, et sett med hodetelefoner og en MP3-spiller. I motsetning til tradisjonell meditasjon, trenger du ikke å gjøre en "innsats" for å meditere, og det tar ikke uker, måneder eller år å lære eller gjøre effektivt. Bare lytte til en binaural lydspor, og la beats ta effect.Binaural meditasjon hørlig består av to beats av forskjellige frekvenser innebygd i et spor av mild, avslappende meditational musikk. Bare lukke øynene og lytte til musikk, og ofte i løpet av minutter, vil beats tune hjernen din til en frekvens som leder deg inn i en tilstand av ekstrem avslapping og økt awareness.Binaural beats tilbyr en enkel men effektiv tilnærming til å lindre stress og engstelse daglige liv, oppnå dyp avslapning, og opplever økt bevissthet
By:. Asa Stevenson