Det er mange forskjellige meditasjonsteknikker for mange forskjellige situasjoner , men en av de mest konkrete fordelene ved meditasjon er å bruke den indre styrke til å hjelpe oss i å finne svar på problemer og gjøre decisions.If det finnes alternativer å bli vurdert og en beslutning om å bli gjort , har du en indre rådgiver som kan være nyttig. Vi har alle en høyere selvtillit , som består av en samvittighet og en ideell selv mot som vi streber etter . Problemet er at det er ikke alltid mulig å komme i kontakt med denne viktige ressursen mens vi går om vår daglige virksomhet eller husarbeid , men når du er i meditasjon , i den indre stillhet , de indre ressursene blir available.Some kan ønske å forestille sitter foran en klok gammel mann eller kvinne - dette kan være et bilde av noen vi har kjent i våre liv, eller en helt imaginær being.Some kan velge et dyr eller en fugl , slik som en ugle , som fokus for oppmerksomheten . Etter å ha trodd denne indre rådgiver på den måten som passer deg, nå forestille å være med som rådgiver og spørre et enkelt spørsmål om problemet ditt , og deretter vente . . . Du kan få en svært reell innsikt med en gang , eller det kan være at din rådgiver bruker en nåværende eller gir deg en scene å tenke på, eller kanskje til og åpne opp en mulighet ennå ikke considered.At første svaret kan virke uklar, men på et senere tidspunkt betydningen vil bli åpenbart for you.We alle har en indre rådgiver , en kilde til visdom , dannet kanskje før fødselen, men stadig blir brakt oppdatert av vår dag- til-dag opplevelse av verden rundt oss , og våre egne reaksjoner på det . Det er en verdifull ressurs , og med hjelp av meditasjon kan du bruke den til å gi deg selvtillit til å ta avgjørelser, og gå videre inn i fremtiden din
By: . Michelle Spencer