Astma er en kronisk respiratorisk lidelse der indre slimhinnen i luftveiene blir betent. Alternativt kan det være blokkert med et lag av slim eller kan bli innsnevret på grunn av en annen grunn. Alle disse faktorene kan føre til alvorlige problemer i respirasjon, noe som kan også føre til død av person.Though astma er en kronisk lidelse, betyr det ikke manifestere seg hele tiden. Det er forverret av visse triggere, som kan føre til utbrudd av luftveisproblemer, kjent som astmaanfall. Under en astmatisk angrep, det er alvorlig pustebesvær, preget av tungpustethet, gispende, kortpustethet og manglende evne til å tale. Vanligvis et angrep ikke vare ikke mer enn noen få minutter. Imidlertid kan et alvorlig angrep drepe innenfor de få øyeblikkene angrepet lasts.The eksakte årsaken til astma er ikke kjent. Men i astmatiske mennesker, er angrepene forårsaket på grunn av noen miljømessige faktorer som de er allergiske. Det er mange allergifremkallende faktorer i miljøet som for eksempel støv, hår, pollen, lo, røyk, sigarett røyk, parfyme, deodoranter og mange andre. Når en slik allergen er til stede i miljøet av den personen som luftveiene er betent, utvikler den personen en voldsom reaksjon. Dette er kjent som en astmatisk attack.Asthma er kjent som Shwaasa Roga i Ayurveda. Det er fem hovedtyper av astma i Ayurveda: tamaka shwaasa Roga, urdhwa shwaasa roga, chinna shwaasa roga, Maha shwaasa roga og kshudra shwaasa roga. Alle slike shwaasa roga skyldes vitiation av vata og kapha doshas. Hovedtypene av vata som er beheftet er praana vata og udaana vata.When det er et problem med fordøyelsessystemet, da avføringen kan bli annullert i ekstremt vassen skjemaet. Dette indikerer tilstedeværelse av vann i avføringen, noe som fører til dehydrering. Denne tilstanden kalles diarrhea.In Ayurveda er diaré kjent som Atisara. Vitiation i noen av de tre doshas kan forårsake atisara. Imidlertid er vitiation av vata dosha spesielt ansvar som det gir mer vann til tarmen og senker fordøyelsesenzymer brann som fører diarrhea.The vata type diaré er preget av magekramper og gass i magen. Avføringen inneholde mer vann og mindre avføring. Pitta type diaré vise gulaktig avføring som har en offensiv lukt. Kapha type diaré er hvitaktig i fargen med mye vann og lite mucus.Insomnia har blitt en av de vanligste livsstil-relaterte problemer i verden i dag. Søvn er svært nødvendig for å bringe kroppen tilbake til en normal tilstand fungerer. Uten søvn, vil kroppen være ute av stand til å arbeide effektivt og dermed fremdrift vil bli hemmet. Stress er noe som alle omhandler, og det påvirker kroppen på forskjellige måter. Selv om det er noe vi ikke kan unngå, er det visse ting du kan gjøre for å kurere stresset naturlig. Det finnes en rekke ting som kan føre til stress, herunder sykdom, følelse mindreverdige, hormonelle problemer, og arbeid overbelastning. Du kan imidlertid fortsatt kurere stress, uansett hvorfor du har å gjøre med det. Her er flere gode tips for å redusere stress den naturlige måten
Av:. Paulrobinson