Sist jeg fikk på sykkel sti nær min bolig . Tidlig morgen bris ble helbredet . Konsentrerer seg om fuglene i trærne og også de raslende løv i en mild bris virket som en liten bit av himmelen til me.Just anser jeg omtrent ikke klarte å få noe luft i dekkene . Mine menopause symptomer var så alvorlig alt jeg forestilte å gjøre var å beklage rundt huset. Men jeg husket hvor viktig det er å få nyttig mosjon og frisk luft. og også hvor nødvendig det er å beskrive mine følelser og også plukke ut mine handlinger, ikke den andre veien rundt. Det er da jeg satt på min utendørs ting og dratt meg til garasjen der sykkelen ble satt i lagring . Den flate dekk var bare om tilstrekkelig til å snu meg rundt . Det så ligner jeg følte. bare ren flat. Utslitt. For sliten til å snu . Jeg trakk pusten dypt og gravde ut håndpumpe , bestemt på å ikke la det tåpelig gamle dekk ta bort skjønnheten i denne høstdag . Jeg måtte gå tilbake inn i huset og rydde opp litt og ta en drink før jeg forlot et notat som forteller hvor jeg kommer ut til å være sykling. Jeg gjør alltid det i tilfelle det er noen form for ulykke. Jeg satte min vannflaske på sykkelen min og min hjelm på hodet mitt. Riktig nok var det bare noen få minutter over sykkelen retning at naturen begynte å jobbe hennes underverker på mitt humør . Når min ånder ble løfting, begynte min fysisk ubehag og også min mentale dødskamp å forsvinne. vel jeg visste at det var en midlertidig justering. fortsatt var jeg fornøyd med meg selv for å ha tatt de solide forholdsregler for å skape denne dagen en foretrekke en. Overgangsalder lettelse for meg var nærmere enn jeg trodde. og også det var et spørsmål om grundig vurdering og gjør kloke valg og også opererer på dem for min personlige god
By: . Elena Richards