Fedme har blitt betraktet som en av de vanligste sykdommene over hele verden?. Begrepet sykdom er absolutt berettiget fordi fedme disponerer for sykdom og tidlig død av et stort antall causes.The alvoret av å være feit understrekes av statistikk som viser en dødsrate mer enn femti prosent større enn normalt i fete individer i de samme aldersgruppene . Visningen av årsakene til fedme har gjennomgått betydelige endringer både i fortid og nylig. Mest fedme ble en gang bedt om å «kjertel forhold." Senere ble den sier "Du er feit fordi du spiser for mye" populær. Dette er en skuddsikker faktum, men det helt omgår spørsmålet om hvor mye er for mye.Rommet energi-balanse ligning tydelig viser at for mye bare betyr mer enn det som er nødvendig for å levere energibehovet til kroppen. Siden utover dette punktet, er ekstra mat lagres som fett, skal beløpet man spiser sees i forhold til ens aktivitetsmønster. For eksempel viste en studie av overvektige high school-jenter at de spiste, i gjennomsnitt, mindre enn en kontrollgruppe av normalvektige jenter. De overvektige jenter hadde mye mindre fysisk aktivitet enn kontrollgruppen og spiste for mye bare i forhold til deres fysiske activity.This eksempel understreker det faktum, så lett glemt, at det er to sider til energi-balanse ligningen. Videre har nyere studier vist en oppsiktsvekkende fysiologiske forhold, nemlig at lave nivåer av fysisk aktivitet kan føre til økt spising, dvs. mindre fysisk aktivitet man utfører, jo mer han spiser, og følgelig er det fetere han is.It klart at svært lav aktivitet fremkaller ikke tilsvarende reduksjon av matinntak, men faktisk stimulere spise. Implikasjonene av disse funnene for energibalansen i et samfunn der så mange av oss faller inn i stillesittende kategorien er åpenbare, og klarlegging av faktorene ansvarlige vil være av stor betydning
By:. Devin Greenfield