Hvordan holder du opp en god kondisjon mens du tar i den viktige ansikt tid på kontoret? Vi anser sykling, løping og treningssentre i Sør-Øst London.You pendle for nær en time, hver vei. Du jobber for ti, kanskje tolv, eller mer, timer og ofte lunsjen består av en fem minutters smørbrød-grab før kursen tilbake til skrivebordet. Når du kommer hjem, er alt du kan tenke på sengen, muligens med et glass vin for å sende deg av. Så hvordan i all verden finner du tid eller motivasjon til å holde deg i form? Boris forslag ville være å sykle til jobben. En penny-løsning som sparer, er det en av de enkle måter å snappe det litt trening og arbeid det inn i din daglige rutine. Det er gratis (bortsett fra den første lay-out for selve sykkelen, pluss odde reparasjon), er det sannsynligvis like raskt (om ikke raskere) enn offentlig transport, og det betyr at du ikke har modige røret. Perfect? Ja, så lenge det ikke regner, og du ikke tankene å ta livet ditt i hendene prøver å unngå London trafikk. To ord alltid forbundet med London? Trafikk og regn. Hvis du ikke er en all-weather elsker, eller har du vanskeligheter i romlig bevissthet avdeling, er det sannsynligvis tilbake til tegningen board.So hva annet er det? Vel, det går eller kjører til jobb - en flott metode for å holde seg i form. Igjen, det er gratis. Men det er fortsatt ikke sjelden utgave av regn. Pluss det faktum at med mindre du bor i en ti kilometer radius av arbeidet, kan du godt bruke den beste delen av formiddagen å komme dit. La oss innse det, når du treffer tretti, grønne områder lokker og du sannsynligvis ikke ønsker å leve midt i sentrum av byen lenger. Med mindre du er Paula Radcliff eller Steve Cram, en langdistanse maraton hver dag er ikke et realistisk alternativ. Du ønsker ikke å støte på sjefen din eller søta i regnskapet mens du er rød i ansiktet og smelling, either.There er alltid gym, selvfølgelig. Fordelen med å bli med et treningsstudio nær kontoret er klart - du kan smette ned i lunsjen, ta en treningsøkt og en dusj, og deretter hodet tilbake til skrivebordet uten skam av dine kolleger ser du drypper av svette. Treningssentre i Sørøst-London er rikelig, men med mindre du er en vanlig gym kanin du sannsynligvis ikke har ønsker å punge ut dine hardt opptjente penger på månedlig medlemskap avgifter. Pluss det er dilemmaet om du registrerer deg til et treningsstudio nær kontoret eller hjemme. Fleksibilitet er nøkkelen hvis du prøver å opprettholde dine timer på kontoret og ditt familieliv hjemme. Et treningsstudio nær arbeid er stor til du finner en sjelden helg når familien er ellers engasjert og ønsker du å bruke denne velfortjent ned tid å perfeksjonere din flagging kroppsbygning. Det siste du ønsker å gjøre på en helg er hodet tilbake inn i sentrale London for å se på kontoret truende på deg, minner deg på hvor mye Mandag kommer til å skade, bare for å ha en workout.There er en løsning. Payasugym kan du besøke treningssentre i Sørøst-London uten å registrere deg til en kontrakt. I stedet for overskriften inn i sentrale London for å besøke treningsstudioet som ligger praktisk til kontoret ditt, kan du besøke treningssentre i Sørøst-London beleilig nær hjemmet ditt og likevel få tilbake i tid for å se fotball høydepunkter. Slapp av og slappe av i trygg forvissing om at du er i stand til å nyte en velfortjent øl med din trening regime fortsatt på sporet. Payasugym har godt over 120 treningssentre (og teller) på sine bøker. Alt du trenger å gjøre er å kjøpe en ePass deretter hodet ned til gym du velger når du finner tid. Mange av treningssentre i Sørøst-London er ikke bare treningssentre, heller. Noen har spa-fasiliteter, komplett med sauna og svømmebasseng. Så hvis, på slutten av en lang uke, du bare ikke kan mønstre energi til å kjøre på tredemølle, kan du bare svette det ut i dampbad for litt i stedet. Din kone vil være ingen av visere
By:. John Walker Smith