Type 2 diabetes er en lidelse som er noen ganger referert til som ikke - insulinavhengig diabetes eller voksen utbruddet diabetes. Det er en lidelse hvor kroppen ikke er i stand til å metabolisere sukkeret skal. Årsaken til dette er når kroppen ikke produserer nok insulin til å forbrenne sukker riktig eller ikke er i stand til å bruke insulinet den produserer riktig. Dette er en meget farlig situasjon som kan være potensielt livstruende. Noen tegn på type 2 diabetes er hyppig vannlating og være tørst hele tiden. Dette er fordi væsken er leeched fra kroppens vev som sukker begynner å bygge opp i blodet. Personer som lider av dette har også problemer med tretthet og utmattelse. Dette er fordi kroppens sukker er i blodstrømmen og ikke i cellene hvor det kan metaboliseres til energi. Andre symptomer inkluderer tåkesyn og stiger som kan være treg til å helbrede. Hvis du merker noen av disse symptomene kan det være lurt for deg å kontakte legen din. Den gode nyheten er at når det er fanget tidlig, kan type 2 diabetes ofte bli kontrollert ved hjelp av diett eller en kombinasjon av kosthold og medisin. Faktisk, når diagnostisert tidlig, kan det ofte bli reversert ved å endre spisevaner. Dette betyr ikke engang å kutte sukker ut av kostholdet ditt helt, heller regulere nivået av sukker og karbohydrater som du putter inn i kroppen din. Mest ernæring informasjon for personer med type 2 diabetes er lik som sunne spisevaner retningslinjer for alle. Spise måltider er jevnlig også viktig. Skipping måltider kan føre til et fall i blodsukkeret som er unhealthy.If du er overvektig, prøve og få den under kontroll. Det er flere vekttap planer tilgjengelig for personer som har type 2 diabetes. Når miste vekt er det viktig å holde mengden av vekten du mister rundt 1 eller 2 pounds hver uke. Det er en sunn rekkevidde. Mister mer kan være et resultat av feil kosthold og kan være skadelig i det lange løp. Det er også viktig å trene regelmessig for å følge dine sunne matvaner. Type 2 diabetes er en farlig sykdom som kan føre til alvorlige komplikasjoner. Det er viktig å ta alle forholdsregler for å holde den under kontroll. Det finnes en rekke nettsteder tilgjengelig for å hjelpe deg i din forsøke. Hvis du har noen spørsmål må du ta kontakt med din lege
Av:. Sean Jordan